Je v posilňovniach dostatočná hygiena?

Nablýskaný zjav vás upokojí, ale mali by ste byť ostražití.

Podľa jednej štúdie boli až tri štvrtiny náradia kontaminované rhinovírusmi, ktoré spôsobujú nádchu. Nezničili ich ani dve následné dôkladné utretia.

Posmrkávanie je však ešte ten lepší prípad. Väčšími hrozbami môžu byť napríklad Staphylococcus Aureus (zlatý stafylokok) či rôzne iné baktérie. Stačí menšia ranka, porezanie, škrabnutie a pri styku s vašou kožou sa vám oddajú a budú túžiť stráviť s vami zvyšok svojho života.

Rizikové sú aj vlhké miesta vo vašej posilňovni, napríklad navlhnuté šatne, spotené podložky na cvičenie a lavičky. Majú ich radi baktérie, plesne a vírusy.

Text: Daniela Števánková
Foto: Shutterstock