5 Tibeťanov – nielen proti únave a bolestiam chrbtice

5 Tibeťanov. Foto: Shutterstock

Cítite únavu? Ste podráždení a bolí vás chrbtica? Už sa nedokážete pozerať na svoje ochabnuté svaly? Tieto i ďalšie zdravotné problémy môžete vyriešiť prostredníctvom série cvičení 5 Tibeťanov.

Jediné, čo musíte urobiť, je venovať sa tomuto relaxačnému cvičeniu aspoň 10 minút denne.

Cvičenie 5 Tibeťanov vám prinesie viac energie. Foto: Shutterstock
Cvičenie 5 Tibeťanov vám prinesie viac energie. Foto: Shutterstock

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

Vaše reakcie
Najnovšie vydanie

RELAX 7/2018

Relax na Facebooku