Energia na cesty zo sladkých zemiakov

6. januára 2018
Ovocné kože. Foto: Shutterstock

Sladký zemiak, bohatý na draslík, mangán a antioxidanty, je pre telo športovca veľmi prospešný. Vyrobte si preto z neho maškrtu ideálnu na tréning či preteky.

Rozmixujte tri uvarené zemiaky s tromi jablkami na pyré a pridajte štipku škorice. Rozotrite na podložku a sušte v sušičke alebo v rúre. Vzniknutú kožu nastrihajte na pásiky, zrolujte a noste so sebou namiesto energetickej tyčinky.


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

Vaše reakcie