Už máte prečítaný druhý tohtoročný Running?
V jarnom vydaní Runningu sa okrem iného dočítate, že jóga a beh sa vynikajúco dopĺňajú, hoci na prvý pohľad ide o veľmi odlišné aktivity.
Dozviete sa, ako sa konečne vykopať z postele a objaviť čaro ranného behu. Prečítate si o optimálnom dopĺňaní energie a tekutín pred bežeckým tréningom, počas neho aj po ňom. Zistíte, či vám nehrozí pretrénovanie, a ak áno, ako sa s ním vyrovnať.
Povinná ženská cyklistická výbava počas chladných mesiacov
Okrem toho vám prinášame viacero rozhovorov, napríklad s ambasádorkou behu Wings for Life World Run Romanou Komarňanskou, ktorá pre vás tentokrát pripravila dva tréningové plány na polmaratón, úspešným bežcom Marekom Hladíkom a ultramaratónec Martin Halász sa s vami podelí o zážitky z pretekov TransGranCanaria – Advanced, na ktorých skončil na neuveriteľnom druhom mieste.
Magazín Running si môžete objednať na www.sportmedia.sk.
