Aromaterapia proti jarnej únave

Aromaterapia proti jarnej únave. Foto: Shutterstock

Na jar sa väčšina z nás akoby začína prebúdzať zo zimného spánku. Túžime po jasných, slnečných dňoch, ktoré však prichádzajú veľmi pomaly.

Voňavé esenciálne olejčeky majú oveľa väčší efekt, ako by ste si mohli myslieť. Príjemná vôňa pôsobí pozitívne nielen na psychiku, ale môže mať aj zdravotné benefity.

Keď začína jar, často na nás padá jarná únava. Zimné blues môže ovplyvniť okrem nálady aj našu produktivitu. Naordinujte si preto aromaterapiu. Vonné oleje, sviečky, tyčinky, krémy.

  • Škorica vám otvorí oči a je perfekná pre štart do nového dňa. Škorica vie zároveň zahriať organizmus.
  • Rozmarín a bazalka zase podporia sústredenosť.
  • Vône citrusových plodov povzbudzujú do aktivity a kreativity. Chránia vás pred rôznymi infekciami a vírusmi a vraví sa, že aj pred negatívnymi energiami.
  • Mätové vône posilňujú duševnú sviežosť. Zlepšujú trávenie a uvoľňujú migrény.

Ak si kupujete vonné olejčeky, dbajte nato, aby boli čisto prírodné. Prírodné esenciálne oleje môžete aplikovať aj na kožu. Medzi čisto prírodnými esenciálnymi olejmi sa dajú nájsť drahé aj lacnejšie značky. Dajte pár kvapiek do difuzéra alebo do aromalampy a doma bude hneď lepšia atmosféra.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

Vaše reakcie