Banánové šupky proti voškám na ružiach a ako kompost
Napadli vaše krásne záhradné ruže vošky? Zakopte do hliny okolo kvetov suchú alebo nakrájanú banánovú šupu.
Outdoor
V horách schudnete ľahšie – pomôže vám nadmorská výška
Šport vo vysokej nadmorskej výške môže naštartovať vaše chudnutie. Vystavenie organizmu takémuto pobytu na vrcholkoch hôr znižuje chuť do jedla a zvyšuje bazálny metabolizmus.
Tip na výlet: Donovaly – hlavné mesto detí
Lámete si hlavu, kam s deťmi vyrazíte na prázdniny? Tento rok to spolu poriadne „roztočte“ na Donovaloch!
Relax pri telke? Zabudnite! Radšej vyjdite von do prírody alebo záhrady.
Cvičenie a iné voľnočasové aktivity vykonávané v prírode zlepšujú náladu a zvyšujú sebavedomie.
Bratislavská hrádza – miesto na šport bez áut
Takmer každý Bratislavčan ju pozná. A kto ju nepozná, pravdepodobne už o nej počul. Bratislavská hrádza je ideálne miesto na relax, víkendovú pohodu, rôzne športové aktivity.
5 najlepších cvičení naboso
V teniskách alebo naboso? Moderný bosonohý trend má čo ponúknuť. Prečo a kedy je dobré sa vyzuť?
Studenou vodou plávanie nekončí – začnite otužovať!
Jednoduché metódy našich predkov na získanie silnej odolnosti organizmu sú pre súčasného človeka zvyčajne „najzložitejšie“. Najmä preto, lebo sú nepohodlné a málo atraktívne, žiadajú pevnú vôľu a odhodlanie.
Windsurfing – najlepší šport leta!
Windsurfing je človek na doske s plachtou, ktorý sviští po vodnej hladine v žiari letného slnka. Okolo neho sú len vlny, šum vetra a príroda. A v ňom? Adrenalín, neskutočný pocit odreagovania a šťastia. Pozor, je to návykové! Takáto forma závislosti však určite prospeje vášmu zdraviu.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk