Aktívny relax

Toto je Barbora Kmecová, ilustrátorka zimného RELAXu

16. januára 2024

Zaujala vás ilustrovaná titulka zimného RELAXu? V tom prípade čítajte ďalej a dozviete sa viac o jej autorke, Barbore Kmecovej, ktorá vystupuje pod pseudonymom BESSA Illustration.

Vyvetrajte si hlavu na prechádzke so psom – podelí sa s vami o svoje šťastie

14. januára 2024

Po ťažkom dni sa choďte vyvetrať a vezmite aj psa. Videli ste už šťastnejší výraz tváre ako ten, čo má pes, keď sa blázni vonku? Pochybujeme.

Vašich 10 najväčších novoročných starostí vyriešených!

6. januára 2024

Hovorí sa, že šťastie neznamená neprítomnosť problémov, ale umenie dokázať si s nimi poradiť. Ponúkame vám tipy na bezstarostný nový rok.

Vierka Ayisi: V hĺbke duše túžime po zdravom ľúbostnom vzťahu

5. januára 2024

Zvukoterapia, afirmácie, meditácie, ženské kruhy, joga. Ako by vám to mohlo pomôcť? Nechajte sa previesť svetom duchovna Vierkou Ayisi. Zakladateľka Inspirit Agency pomáha ľuďom nájsť samých seba, stratenú rovnováhu aj jednoduché šťastie.

Venujte sa vášmu obľúbenému športu naplno

20. decembra 2023

Či už je šport dennodennou súčasťou vášho života, alebo sa mu venujete len rekreačne, najdôležitejšie je užívať si ho. Ako nájsť športovú aktivitu, ktorá vás naozaj baví?

Poznáte túto trojicu rodinne zameraných portálov?

1. decembra 2023

Priehrštia tipov a inšpirácií pre celú rodinu. Kam s deťmi - to sa dozviete v tomto článku.

Plávanie ako terapia

8. novembra 2023

Ak vám lekár či fyzioterapeut odporučili plávanie, skúste sa najskôr zamyslieť, či vás bude baviť. Radosť z pohybu je niekedy oveľa dôležitejšia ako pohyb samotný a hydroterapia má aj mnoho ďalších podôb.