Aktívny relax

Vytvorte si štít proti negativite

18. marca 2019

Poznáte to, ocitnete sa v spoločnosti nepríjemných ľudí, v situácii, ktorú nemáte radi, a začnete sa cítiť nepríjemne alebo podráždene až agresívne. Predstavte si, že je medzi vami a nepríjemnou osobou niečo, na čo sa budete sústrediť. Akýsi emočný štít.

Vlakom prišiel do Tatier pokrok, príďte ním aj vy

1. marca 2019

Naše malé veľhory sú miestom, ktoré celoročne navštívi množstvo milovníkov prírody, oddychu, športu a dobrodružstiev. My sme využili krásne dni babieho leta, sadli do vlaku a vydali sa na turistiku. Čo nás očarilo najviac?

Ako si zapnúť zips na šatách, keď nedočiahnete

14. februára 2019

Dlhé zipsy na zadnej strane šiat nás vedia celkom slušne vytrápiť hlavne vtedy, ak sa v našej blízkosti nenachádza nikto, kto by nám pomohol. Nevadí. Stačí mať poruke zapínací špendlík a šnúrku alebo stužku.

Tip na voľný čas: vyrobte si pohľadnice

13. februára 2019

Nikdy nevyšli z módy a potešia viac ako esemeska alebo e-mail! Vyskúšajte techniku scrapbooking. Ak zvládnete vianočné pohľadnice, môžete sa pustiť aj do výroby albumov či rámikov na fotky a zápisníkov.

Zdravý kúpeľ – koľko a ako sa kúpať?

27. januára 2019

Ako nás to učili v detstve, vylezte z kúpeľa vtedy, keď je koža na bruškách prstov rozmočená. Ideálny kúpeľ teda trvá približne 20 minút. 

Najnovšie vydanie

RELAX 6/2019

Objednať
Relax na Facebooku