Naštartujte po zime svoj metabolizmus
Po zime je náš organizmus oslabený a spomalený. Chladné počasie zapríčinilo, že sme často konzumovali bohatšie a ťažšie jedlá, nemali sme dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a vitamínu D zo slnečného žiarenia.
Po zime je náš organizmus oslabený a spomalený. Chladné počasie zapríčinilo, že sme často konzumovali bohatšie a ťažšie jedlá, nemali sme dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a vitamínu D zo slnečného žiarenia.
Naše malé veľhory sú miestom, ktoré celoročne navštívi množstvo milovníkov prírody, oddychu, športu a dobrodružstiev. My sme využili krásne dni babieho leta, sadli do vlaku a vydali sa na turistiku. Čo nás očarilo najviac?
Ľudské telo je ako stvorené na pohyb v horách, ale storočia strávené v mestách sa podpísali pod schopnosť človeka byť v jednote s prírodou. Ako sa dostať späť na tú správnu cestu?
Pieninský národný park sa rozkladá na Slovensku a v Poľsku. Nachádza sa tu prekrásny Prielom Dunajca, ktorý prechádza cez hlboké kaňony. Meandre rieky sú zakliesnené hlboko medzi skalami a neprístupnými bralami. Veľmi obľúbený je splav Dunajca na pltiach s pôvodnou goralskou hudbou.
Náročné túry či príjemné prechádzky. Viedenské Alpy sa na vás tešia so svojimi výborne upravenými chodníkmi.
Osem hodín cesty autom z Bratislavy a ste v takejto rozprávkovej prírode. Dolomity sú súčasťou Álp a ležia najmä medzi talianskymi mestami Belluno, Bolzano a Trento. Mnoho vrcholov týchto hôr dosahuje nadmorskú výšku vyše 3000 metrov nad morom.
Jeseň je obdobie ideálne na vysokohorskú turistiku. Počas septembra a októbra spadne najmenej zrážok a ani veľmi nefúka. Je teda najustálenejšie počasie.
Máme pre vás 5 tipov, ako si ho tu užijete pri vode či v prírode alebo spoznávaním kultúry a histórie.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk