Bežecký tréning Archives - Stránka 2 z 6

Bežecký tréning

Princípy správneho tréningu, ak chcete byť skutočne úspešný bežec

30. októbra 2020

Predstavte si, že si plánujete svoj bežecký tréning, pretože máte svoj vytýčený cieľ na nasledujúci rok.

Bežecké inšpirácie – malebné slovenské trasy

15. októbra 2020

Beh je čoraz populárnejšou športovou aktivitou a je obľúbený nielen pre jeho pozitívne účinky na naše telo, ale aj ako forma mentálneho oddychu. Každý bežec si nájde dôvod, prečo si ísť zabehať – možno si chce zlepšiť kondíciu, prekonať samého seba alebo si vyčistiť hlavu.

Základné pravidlá pre bežecký tréning

1. októbra 2020

Väčšina z nás trénuje s jedným spoločným cieľom – zlepšiť sa. Ak však chceme dosiahnuť stabilné pokroky, nestačí, ak sa budeme pri každom ďalšom tréningu iba nútiť k stále vyšším výkonom.

Night City Run sa v Piešťanoch uskutoční v magický dátum 8.8.2020

4. augusta 2020

Už pravidelne v strede leta, sa môžu bežci a obyvatelia blízkeho i ďalekého okolia tešiť na Piešťany Night City Run. Uskutoční sa v sobotu 8. augusta, so štartom z Námestia Slobody o 20.15 hod. Na výber bude 5 km a 10 km trať vedúca hlavnými zabezpečenými ulicami Piešťan a zeleným parkom.