ČSOB zimná séria 2020/2021 – Mikulášska edícia s historickým účastníckym maximom
Obľúbená séria zimných behov pre deti a dospelých uzavrela svojím druhým dielom tohtoročnú bežeckú sezónu akcií organizovaných Bratislava Marathon Team-om.
Bežecký tréning
ČSOB zimná séria 2020/2021 – Mikulášska edícia prekročila historickú hranicu
Od štvrtka 3. decembra začína 2. diel celkovo 5-dielnej série tradičných zimných behov – ČSOB zimná séria 2020/2021.
Wings for Life World Run bude aj v roku 2021
APP RUN registrácia je spustená, 9. mája 2021 môžete bežať s celým svetom.
Potrebujete bežecký denník?
Ako môžete vedieť, kam smerujete, ak neviete, odkiaľ idete? Bežecký denník nie je žiadny výstrelok, naopak, ide o najlepší spôsob, ako využiť skúsenosť z tréningov na zlepšenie techniky a kondície a na vybalansovanie behu s bežným životom.
Princípy správneho tréningu, ak chcete byť skutočne úspešný bežec
Predstavte si, že si plánujete svoj bežecký tréning, pretože máte svoj vytýčený cieľ na nasledujúci rok.
Bežecké inšpirácie – malebné slovenské trasy
Beh je čoraz populárnejšou športovou aktivitou a je obľúbený nielen pre jeho pozitívne účinky na naše telo, ale aj ako forma mentálneho oddychu. Každý bežec si nájde dôvod, prečo si ísť zabehať – možno si chce zlepšiť kondíciu, prekonať samého seba alebo si vyčistiť hlavu.
Základné pravidlá pre bežecký tréning
Väčšina z nás trénuje s jedným spoločným cieľom – zlepšiť sa. Ak však chceme dosiahnuť stabilné pokroky, nestačí, ak sa budeme pri každom ďalšom tréningu iba nútiť k stále vyšším výkonom.
Night City Run sa v Piešťanoch uskutoční v magický dátum 8.8.2020
Už pravidelne v strede leta, sa môžu bežci a obyvatelia blízkeho i ďalekého okolia tešiť na Piešťany Night City Run. Uskutoční sa v sobotu 8. augusta, so štartom z Námestia Slobody o 20.15 hod. Na výber bude 5 km a 10 km trať vedúca hlavnými zabezpečenými ulicami Piešťan a zeleným parkom.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk