Rady pre bežcov

10 tipov, ako si užiť zimný beh

12. novembra 2017

Patríte aj vy k bežcom, ktorí sa nechajú odradiť počasím? Pravdupovediac, niet sa vám čo čudovať. Vstať často ešte potme a vybehnúť von, keď vieme, že nás tam čaká mráz či čľapkanica, nie je vôbec jednoduché. My vám však poradíme, ako sa v zime prekonať, obuť tenisky a vyraziť do ulíc.

Behajte aj v zlom počasí

9. októbra 2017

Možno ste si dali záväzok, že začnete behať. Ale... keď za oknami nie je práve najlepšie počasie, ľudská lenivosť dokáže vymyslieť tie najpresvedčivejšie výhovorky. Aj preto vznikol bežecký pás.

10 rád, ako zvládnuť prvý maratón

26. júla 2017

Chystáte sa na svoj prvý maratón? Prinášame vám tipy profesionálnych bežcov, ktoré vám pomôžu ešte viac si užiť svoj veľký deň.

6 maratónov, za ktorými sa oplatí vycestovať!

2. júna 2017

Ak si hľadáte výzvu, na ktorú sa oplatí trénovať, prihláste sa napríklad na jeden z týchto maratónov v úžasnom prostredí. Každý maratón ponúka inú výzvu: od lezenia po Čínskom múre až po vyobliekanie sa na francúzsky maratón.

Najnovšie vydanie

RELAX 6/2018

Relax na Facebooku