Rady pre bežcov

Ako sa stať skutočným bežcom

30. apríla 2013

Behanie je jednoducho skvelé. Stačí si len obuť tenisky a vybehnúť pred dom. Vďaka vyplavovaniu hormónov šťastia a zlepšenému telesnému pocitu z behu si môžete posilniť sebavedomie, zlepšiť kvalitu života, odolnosť proti stresu a duševnú rovnováhu...

Máte chladovú alergiu?

10. januára 2013

Viacerí športovci fungujú v tomto čase v režime „zimného spánku“, čo je, samozrejme, veľká škoda. Športovaním v zime sa dá totiž budovať dobrá obranyschopnosť, niektorých ľudí však môže obmedziť chladová alergia.

Bežecké preteky Devín – Bratislava

23. februára 2012

Devín – Bratislava je beh s históriou, ktorú mu nejedno (nielen) slovenské podujatie môže len závidieť. Prvý ročník sa bežal ešte v roku 1921, čím sa do histórie zapísal ako najstarší cestný beh a najstaršie atletické podujatie na Slovensku.

Najnovšie vydanie

RELAX 6/2018

Relax na Facebooku