Ukáž mi tvoj bicykel a ja ti poviem, kto si: bicykel je životný štýl, mobilný prostriedok, spoločník na cestách a športové náradie na zhadzovanie kilečiek v jednom. Ste zvedaví, ako si prostredníctvom vášho biku vylepšíte figúru?
Každá posilňovňa vám bude tvrdiť, že jej tréneri sú najlepší, ale... Môže sa stať, že kvalifikácia vášho trénera je len nejaký zaplatený krátky kurz, ktorý dobre znie.
Čo treba spraviť hneď po tréningu a predtým, ako opustíte posilňovňu?
5 kníh, ktoré vám pomôžu schudnúť dosiahnuť vaše tajné fitness ciele.
Vlastný uterák vás najlepšie ochráni pred baktériami.
Jasné, že fitnescentrá sa snažia, umývajú a leštia, ale stačí to?
Premýšľate o kúpe celoročnej permanentky? Nenechajte sa nalákať na senzačné zľavy, dajte si tú námahu a všetko si dobre preverte - najmä ak nie ste vášnivý návštevník, ktorý vo fitnescentre trávi väčšinu svojho voľného času.
Ako? Stačí poznať svoje silné stránky. Využite svoje silné stánky a váš kamarát, priateľ či frajer ostane stáť v nemom úžase. A možno ani na to mu už neostanú sily.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
