Správny výber a nastavenie bicykla sú kľúčové
Posvietili sme si na cyklistov, ktorým chceme poradiť, ako najefektívnejšie poháňať bicykel vpred a vyhnúť sa pritom nežiaducim následkom a zraneniam.
Cyklistika
Defekt na bicykli zvládnete opraviť aj sami!
Poznáte to. Konečne ste sa uvoľnili od všetkých povinností a vybrali sa na bicykli na vytúžený výlet, keď sa vám ho pokúsi zmariť najčastejšia porucha – defekt.
Cyklistika na chorvátskych ostrovoch
Kto by nemal chuť osviežiť sa po cyklotúre a hodiť sa do kryštálovo čistého mora? A počas cesty si užívať výhľady na nekonečnú modrú nádheru s vôňou mora a borovíc? Ak ste za, predstavíme vám cykloturistiku na chorvátskych ostrovoch.
Päť vecí, ktoré by malo ovládať dieťa samostatne jazdiace na bicykli
Bolo by nerozumné predstierať, že cesty pre deti nepredstavujú žiadne riziko. Raz však príde deň, keď vaše dieťa bude musieť vyraziť do premávky samo – ako chodec cestou do školy, alebo ako začínajúci šofér na sklonku pubertálneho obdobia.
Ako naučiť dieťa zodpovednosti v premávke?
Cestná premávka je všade okolo nás a kamkoľvek sa vy a vaše dieťa vyberiete, či už peši, na kolobežke alebo na bicykli, prichádzate s ňou do kontaktu. Aby dieťa dokázalo zvládať dopravné situácie samo, musíte ho to najskôr naučiť.
Aké obavy sprevádzajú začínajúce cyklistky? | časť DRUHÁ
Prečítajte si pokračovanie článku o strachoch a obavách, ktoré sprevádzajú začínajúce cyklistky.
Aké obavy sprevádzajú začínajúce cyklistky? | časť PRVÁ
Pri príjemných aktivitách, akou cyklistika rozhodne je, sa vylučuje hormón oxytocín, ktorý je bojovníkom proti stresu. Ako je potom možné, že v mnohých tento šport vzbudzuje obavy?
Ako posunúť svoj výkon o úroveň vyššie?
Počas intenzívnej prípravy na preteky je najdôležitejšia regenerácia. Vďaka nej sa dá trénovať častejšie a efektívnejšie.
Copyright © 2023 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk