Ako bicyklovať a neochorieť ani v tomto období
Pohyb na čerstvom vzduchu je základom pre dobrú imunitu. V momentálnom období je silná obranyschopnosť na nezaplatenie, a preto každý z nás uvíta akýkoľvek spôsob na jej posilnenie.
Pohyb na čerstvom vzduchu je základom pre dobrú imunitu. V momentálnom období je silná obranyschopnosť na nezaplatenie, a preto každý z nás uvíta akýkoľvek spôsob na jej posilnenie.
Februárové počasie môže byť predpokladom pre dva rôzne scenáre. Buď nám zima ešte ukazuje svoju moc v podobe poriadnych mrazov ďaleko pod nulou, alebo je február bodkou za zimným obdobím. S predĺženými dňami môžeme postupne vítať odmäk.
Aby ste svoj bicykel nemuseli odkladať ani v tomto chladnejšom počasí prinášame vám pár rád na čo nezabudnúť, keď vás na ceste prekvapí sneh.
Cyklistom tohto roku počasie praje. Až na pár mierne mrazivých dní to vonku vyzerá skôr jarne, a tak si mnohí môžu svoju cyklistickú sezónu predĺžiť. Vynikajúco sa to hodí hlavne po sviatkoch, keďže sa takto môžete ľahko zbaviť pribratého „kilečka“.
Je tu obdobie dlhých tmavých večerov a len o niečo svetlejších dní. To ale neznamená, že máte zavesiť bicykel na klinec a váľať sa po práci doma pred telkou. Znamená to len to, že vám už na chodníčkoch nebude nikto zavadzať.
Zvoliť si bicykel za svoj dopravný prostriedok má veľa výhod. Nielen finančných a zdravotných. Otrepaná pesnička? Pozrite sa na naše dôvody, ktoré vás určite motivujú...
Každý rok sa opakuje stále ten istý scenár. Po sviatkoch sa postavíte na váhu a skonštatujete, že ďalšie Vianoce to už naozaj s jedlom preháňať nebudete. Ak však pravidelne cvičíte, alebo aspoň z času na čas urobíte niečo pre vaše zdravie, to „kilečko – dve“ pôjdu dole rýchlo.
Športovanie v zimnom období je rovnako dôležité ako v lete. Okrem základného zdravotného benefitu ním bojujete proti jesenným či zimným depresiám a udržujete sa permanentne v kondícii. Ak volíte pohyb na čerstvom vzduchu, pracujete na zlepšení svojej imunity.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk