Výživa

Plnené kelové rolky – vegetariánska zmes zabalená v kelových listoch a paradajkovej omáčke

24. februára 2019

Vynikajúca vegetariánska zmes z ryže, smotany a šampiňónov zabalená v kelových listoch a v paradajkovej omáčke.

Hamburgery so šalátom Coleslaw

22. februára 2019

Máte chuť na hamburger? Skúste si s nami pripraviť domáci burger s kapustovým šalátom Coleslaw.

Neduste pečivo v igelite vo vrecúšku

17. februára 2019

Oveľa lepším a účinnejším spôsobom je zabaliť ho do čistej utierky a vložiť do chlebníka.

Chcete mať zdravia ako maku? Meľte si čerstvý mak

15. februára 2019

Vedeli ste, že v 100 g maku je až 1 400 mg vápnika? To je 12 x viac ako v mlieku a 3 x viac než v syroch.

Funkčné potraviny vám dodajú presne to, čo potrebujete

6. februára 2019

Funkčné potraviny sú potraviny, ktorými dosiahnete presne to, čo chcete: výborne fungovať! Sú to potraviny, ktoré vám dodajú energiu a živiny, pomôžu vám dosahovať dobrý výkon, ale aj dobre zregenerovať.

5 návykov, ktoré vám pomôžu k lepšiemu výkonu a pevnejšiemu zdraviu

5. februára 2019

Často sa ma pýtate, ako som sa dopracoval k lepšiemu výkonu a pevnejšiemu zdraviu. Do svojho života som zaradil týchto 5 užitočných návykov.

Sladké a zdravé pistáciové guľôčky pre športovcov

12. januára 2019

Pistáciové bomby pre športovcov. Perfektné a mega zdravé pistáciové guľôčky z kakaa, kokosového oleja, kakaového masla, masla z marhuľových jadier, kokosového mlieka, medu obalené v pistáciách.