Výživa

Stravovacie extrémy

28. januára 2015

V dnešnej dobe je veľa ľudí zástancami istého druhu stravovania a každý o svojom tvrdí, že je najlepšie: vegetarián, vegán, surová strava, paleo,... Čo je pre človeka prospešné a čo je už extrém?

Ako v zime neprechladnúť

17. decembra 2014

Akútna nádcha je prudký zápal spojený s opuchom sliznice v nosových dutinách, spôsobený vírusovou alebo bakteriálnou infekciou. Postihnutý má zapchatý nos, tečie mu z neho čistý priesvitný sekrét, ktorý sa mení na hlienovo-hnisový až „čisto“ hnisový.

Čo je potravinová intolerancia?

30. novembra 2014

Potravinová neznášanlivosť alebo intolerancia nám škodí celkom nenápadne, no zato vytrvalo. Reakcie sú na rozdiel od alergie oneskorené a príznaky sa môžu objaviť o niekoľko hodín či dní, takže z nich vôbec nemusíme podozrievať potravinu.

Chudokrvnosť lieči strava

22. októbra 2014

Vylúčme chorobné príčiny chudokrvnosti, ako je napríklad porucha vstrebávania železa či vitamínu B12, chronické straty krvi a mnohé iné a verdikt je jasný. Príčinou sú chyby v stravovaní.

Zdravá strava – zdravé črevo

16. marca 2014

Dôležitou súčasťou nášho obranného systému je aj tráviaci trakt. Črevo je zodpovedné nielen za trávenie potravy, ale rovnako za celý rad ďalších funkcií. Dôležitú úlohu zohráva práve pri vytváraní skutočnej obrannej línie proti vonkajším vplyvom.

4 top recepty na nealko kokteily s minerálnou vodou

21. novembra 2013

Pripravte rodine či priateľom na koncoročnú party nápadité nealkoholické kokteily s minerálnou vodou a budete hviezdou večierka. Navyše, hlava vás z nich určite nerozbolí.

Ako žiť s potravinovou alergiou?

9. septembra 2013

Pozornosť, ktorá sa venuje potravinovej alergii, odráža realitu – v súčasnosti postihuje totiž asi 8 % dojčiat, 5 % malých detí a 2 až 4 % dospelých. Rok čo rok postihuje stále širšiu skupinu ľudí. Čo všetko by ste mali vedieť, aby ste takúto záťaž zvládli čo najlepšie.

Najnovšie vydanie

RELAX 2/2019

Objednať
Relax na Facebooku