Výživa

Slow food – jedzte pomaly

3. augusta 2017

K hektickému životu patria energetické nápoje, instantná káva a balené sendviče. To, že rýchly život a „rýchle jedlo“ sú neodmysliteľne spojené, pochopili viacerí. Nie každý si však vzal ponaučenie.

Tvarohovo-špaldová bublanina

1. augusta 2017

Vyskúšajte vylepšenú bublaninu. Vylepšili sme ju o zdravšiu špaldovú múku, o kukuričnú polentu, tvaroh a pridajte si aj ľubovoľné ovocie podľa chuti.

Jahodovo-pistáciový šalát

30. júla 2017

Skúsite tento vynikajúci jahodovo-pistáciový šalát s dresingom z medu, limetkovej šťavy a arašidového oleja?

Melónový sorbet

29. júla 2017

Recept na ľahký letný melónový sorbet s alkoholom.

Jedzte podľa športu – čo jesť, ako a kedy?

21. júla 2017

Nárazové a krátkodobé diéty sú najlepší spôsob, ako v snahe o dokonalé telo neuspieť. Ale keď spojíte pravidelné športovanie s vylepšeným jedálničkom, budete sa zbavovať telesného tuku, no vaše telo nepríde o cenné svaly.

Zavrieť reklamu