Bezlepkové palacinky z ryžovej múky
Pripravte si jednoduché bezlepkové palacinky z ryžovej múky a ryžového mlieka.
Recepty
Tip na zdravé jedlo po pôrode: miso polievka
V mnohých ohľadoch sa inšpirujeme rôznymi kultúrami a skúšame ich tradície. Inšpirujte sa japonskom a posilnite vývar miso pastou.
Zdravá športová „nutela“ – rýchly recept
Máte radi sladké, no chcete si udržať štíhlu líniu? V tom prípade je čokoládový dezert z avokáda pre vás to pravé.
Zelená smoothie miska s kolagénom a kokosovým jogurtom
Radi skúšate nové chute? Alebo cítite, že cez leto treba stravu prirodzene zjednodušiť a odľahčiť? Vyskúšajte si tak nahradiť obed kompletným POWER SMOOTHIE, kde spojíte všetky top ingrediencie, ktoré telo potrebuje.
Mandľové ryžové rezance s kurkumou a tempehom podľa Dušana Plichtu
Na tento recept nemusíte použiť ryžové rezance. Vyskúšajte soba rezence, ktoré sú vyrobené z pohánky.
Recept na letné mätovo-kakaové smoothie
Pripravte si osviežujúce mätovo-kakaové smoothie.
Recept na vegetariánsky zeleninový wrap
Pripravte si s nami lahodnú sviežu vegetariánsku tortillu so zeleninou.
Kukuričná polenta: spravíte z nej bezlepkovú kašu, knedle, placky aj pizzu
Polenta je dobrou bezlepkovou potravinou. Za jej názvom sa v podstate ukrýva obyčajná kukuričná kaša, ktorú poznali už naše babičky.
JERGY talks – Petra Pukalovičová
JERGY talks – Romana Komárňanská
JERGY talks – Jozef Pukalovič
JERGY talks – Juraj Pobjecky
JERGY talks – Jakub Smoliga
Top články
Najnovšie vydanie
RELAX 4/2020
ObjednaťRelax na Facebooku
Copyright © 2020 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk