Recepty

RECEPT | Lavaš jablková žemľovka s mandľovým krémom

6. septembra 2022

Bez lepku, bez mliečnej bielkoviny, bez kysnutia, takže tým pádom aj hit-friendly? A to sa dá? Samozrejme, s Lavašom a Powerlogy je všetko možné.

18x zdravý a výživný „lepeňák“

20. júla 2022

Aj vy už pár rokov každú sobotu ráno premýšľate, čo si vziať na výlet na desiatu? Ak si nakoniec, či už z lenivosti alebo nedostatku fantázie, vezmete banán, müsli tyčinku a v bufete si dáte kapustnicu či pečenú klobásu, tieto tipy sú pre vás.

RECEPT: Makové guľky plnené jahodami

25. júna 2022

Sezóna jahôd je konečne opäť tu! Sladké, šťavnaté a rozplývajúce sa na jazyku. Určite nie sme jediní, ktorí by toto vábivé červené ovocie jedli v letnom období od rána do večera.

Tri recepty na ľahké letné obedy

27. mája 2022

Neváhajte a presvedčte sa, ako dokáže Rio Mare zmeniť aj tie najjednoduchšie pokrmy na výnimočné.

7 dôvodov, prečo zaradiť kombuchu do pitného režimu

14. apríla 2022

Kombucha – to sú probiotiká a polyfenoly v jednom. Pustite sa do prípravy zdravého nápoja.

Trahana – grécky bulgur sušený s ovčím mliekom. Tento rýchly zdravý recept vám bude chutiť.

1. januára 2022

Trahana (čítaj trachaná) je grécka potravina, ktorá vyzerá ako bulgur. Je to nerovnomerne, na drobno podrvené obilie. Rozdiel medzi našim bulgurom a trahanou je v tom, že obilie sa suší spolu s fermentovaným ovčím alebo kozím mliekom.

Lahodná hustá a krémová cviklová polievka s olivovým olejom, ktorú si zamilujete

29. decembra 2021

Nie je to síce moderné, ale niekedy sa hovorilo, že polievka je základ. Dať si do žalúdka niečo teplé sa vám vyplatí. A táto cviklová polievka je fantastická.