Päť aktivít, ktoré dokážu nakopnúť váš mozog
Meditácia dokáže pomôcť vytvárať väčší počet mozgových buniek. Stimuluje ich rast a dokonca má potenciál vytvárať aj nové synapsie. Aké ďalšie aktivity vás nakopnú k lepším výkonom?
7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to ide bez problémov. Čo potom?
Myslite rýchlejšie, hovorte múdrejšie. Ako na spontánnu komunikáciu?
Bojíte sa spontánnej komunikácie viac ako pavúkov či duchov? Nie ste sami. V mnohých ľuďoch už len táto predstava vyvoláva väčší strach než výšky, ihly či klauni.
Niekedy je lepšie sa vzdať
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabosti.
Šesť predpokladov pre to, aby ste si vychutnali samotu
Samota nemusí byť len strašiakom. Ako si ju vychutnať?
FOTOGALÉRIA: Takto vyzerala konferencia o psychológii žien, I SEE ME 2025
V sobotu, 29. novembra sa v Bratislave konala najväčšia konferencia o psychológii žien pod tlakom v práci a vo vzťahoch. Pozrite si fotogalériu z konferencie I SEE ME 2025 - možno sa v nej aj nájdete.
6 tipov pre vyššiu výkonnosť a koncentráciu
Niekedy pre to, aby sme mali počas dňa viac energie, stačí upraviť niekoľko bežných návykov. Vyskúšajte tieto tipy pre lepší pracovný výkon.
Nastal čas na zmenu? Položte si tieto štyri otázky
Pri rozhodovaní o tom, či je načase skončiť, či už ide o prácu, alebo vzťah, si položte nasledujúce otázky.
