Zdravie

9 tipov, ako si pomôcť pri bolesti hlavy

13. januára 2013

Bolesti hlavy patria aj pri relatívne zdravej časti populácie k veľmi častým problémom. Nie sú síce smrteľné, život však dokážu poriadne znepríjemniť.

Vytvorte chrípke prirodzenú prekážku – vďaka zelenine budete zdraví

13. januára 2013

Ako na to? Pomocou zeleniny... Držte sa zásady akceptovania prevencie prirodzenými látkami, ktoré nájdeme najmä v zelenine. Hoci sa niekomu môže zdať táto téma vyčerpaná, nezaškodí povedať si o tejto zaujímavej zložke jedálneho lístka niečo súhrnné a komplexné.

Máte chladovú alergiu?

10. januára 2013

Viacerí športovci fungujú v tomto čase v režime „zimného spánku“, čo je, samozrejme, veľká škoda. Športovaním v zime sa dá totiž budovať dobrá obranyschopnosť, niektorých ľudí však môže obmedziť chladová alergia.

Buďte na obdobie chrípky pripravení

8. januára 2013

Chrípka je akútne infekčné ochorenie spôsobené vírusom. Vyskytuje sa najmä na jeseň a v zime, často v menších či väčších epidémiách, prípadne až pandémiách. Ochorenie má svoju krutú históriu a dodnes si vyžiadava svoje smrteľné obete.

10 dôvodov, prečo by ste mali prijímať horčík každý deň

24. novembra 2012

Doprajte preto svojmu telu dostatok minerálov a vitamínov, aby ste sa cítili v pohode. Práve horčík je jedným z najdôležitejších minerálov pre zdravie a spokojnosť. Prinášame vám desať dôvodov, prečo je dobré ho prijímať každý deň.

Ako farby liečia: jesenná koloroterapia

6. novembra 2012

Všetky farby jesene hrajú pre vás. Skúste využiť tú trochu času a nechajte na seba pôsobiť všetky farby jesene. Výsledok vás možno príjemne prekvapí.

Jarný detox: upratovanie v našom tele

23. februára 2012

A to nielen v byte, ale aj v našom tele a hlave... Prichádzajúca jar si ho nevyhnutne žiada. Naše telo potrebuje prípravu na odlišnú jarnú klímu, regeneráciu po zime a mierne upratanie všetkého, čo sa nám v zimnom období podarilo zanedbať.

Najnovšie vydanie

RELAX 6/2018

Relax na Facebooku