Imunitný systém našej duše. Ako si vypestovať rezilienciu.
Poznáte efekt lotosového kvetu? Napriek neustálemu vystavovaniu prachu, špine a dažďu zostávajú listy lotosu čisté a suché.
Poznáte efekt lotosového kvetu? Napriek neustálemu vystavovaniu prachu, špine a dažďu zostávajú listy lotosu čisté a suché.
Trénovať nemusíte len vo fitnescentre. Do formy sa dostanete aj pomocou každodenných rituálov. Tieto tipy a cviky vás môžu sprevádzať počas celého dňa.
Šťastný život je pre mnohých len fikcia zo sladkých románov, ktorá nemá s realitou veľa spoločného. Veda však prináša prekvapivé zistenia – šťastie je pre každého a je naozaj skutočné. Potrebujete len vymeniť obohranú platňu a skúsiť inú pesničku.
Musíme bojovať s novou pandémiou, chrípková sezóna je na spadnutie, ale to neznamená, že prestaneme chodiť do prírody a uzavrieme sa do seba. Existuje veľa jednoduchých a zábavných spôsobov, ako zostať fit.
Tento minerál je pre telo obzvlášť dôležitý. Nielenže je rozhodujúci pri neurologickom vývoji, ale hrá hlavnú úlohu aj pri správnom a zdravom fungovaní štítnej žľazy.
V tomto kvíze sa dozviete naozaj zaujímavé informácie o očkovaní, ktoré ste doteraz netušili.
Zlepšite si imunitu a lepšie zvládajte stres. Aj v tom vám pomôže dýchanie, ktoré vymyslel Wim Hof, dnes už známy otužilec a rekordman z Guinessovej knihy rekordov.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zverejnila v roku 2016 štúdiu, v ktorej sa uvádza, že približne 30% ľudí vo veku od 18 do 65 rokov bojovalo minimálne raz do roka s migrénou.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk