Futbalista Martin Škrtel: Odvážny bojovník

23. februára 2012

„Je agresívny, rýchly, dobrý vo vzduchu. Myslím si, že je to skvelý hráč pre budúcnosť aj súčasnosť,“ to sú slová ktoré povedal tréner Rafael Benitez na adresu jedného z našich najúspešnejších futbalistov po jeho famóznom prestupe do FC Liverpool začiatkom roka 2008. Ako sa má Martin dnes?

Zníženie obsahu tuku v tele

23. februára 2012

Mám v tele 27 % tuku a 31 % svalovej hmoty – ako by som mala cvičiť a ako prispôsobiť jedálny lístok, ak by som ešte chcela znížiť obsah tuku v tele?

Poradňa: cviky na ovisnuté brucho so striami

23. februára 2012

Aké cviky by mi pomohli na ovisnuté brucho, ak mám aj strie? Mám však problémy s chrbticou a na krčnom stavci mám cystu, takže žiadne „brušáky“ nemôžem cvičiť a akúkoľvek záťaž na krčné stavce si tiež nemôžem dovoliť.

Bežecké preteky Devín – Bratislava

23. februára 2012

Devín – Bratislava je beh s históriou, ktorú mu nejedno (nielen) slovenské podujatie môže len závidieť. Prvý ročník sa bežal ešte v roku 1921, čím sa do histórie zapísal ako najstarší cestný beh a najstaršie atletické podujatie na Slovensku.

Test: elektrobicykel Scott E-SUB 10

22. februára 2012

Netrpte cestou do práce. Užívajte si ju! Cestovanie mestskou dopravou môže byť často otravné. Zvlášť vo väčších mestách.

do 3000 €

Nové cykloznačky: zmeny v dopravnom značení

22. februára 2012

Na Slovensku je 611 cyklotrás, na ktorých si mo-žete dopriať až 11 000 km športového vyžitia. Na našu malú krajinku sešte menšou cyklistickou tradíciou pomerne slušné číslo. Od nového roka by mala byť časť týchto trás označená novými dopravnými značkami.

Najnovšie vydanie

RELAX 4/2018

Relax na Facebooku