Relax

Z čoho pramenia obavy?

3. mája 2022

Čo určuje naše obavy a ako na ne reagujeme, sa vyvíja počas celého života. Strach je obranný mechanizmus organizmu, môže však byť aj naučený sledovaním druhých, získaný skúsenosťami alebo vštepený rodičmi a učiteľmi.

Letné zdroje energie. Čo si so sebou zobrať na bicykel?

2. mája 2022

Pekné dni motivujú k dlhším výletom, či pešo alebo na bicykli. Aký snack si so sebou zobrať tak, aby vás zasýtil a "nezaťažil"?

TIP NA VÝLET: Bardejov

30. apríla 2022

Bardejovské Kúpele milovala aj smotánka.

Piť neznamená vždy hydratovať. Aké sú plusy a mínusy kávy a alkoholu?

29. apríla 2022

Letné mesiace sa spájajú aj s večerným posedávaním na terasách a kávičkovaním. Čo znamená káva a alkohol pre športovcov?

Ako si spríjemniť horúčavy na bicykli?

25. apríla 2022

Skúsenejší cyklisti už vedia, čo jazdenie v horúčave prináša, zistili to na vlastnej koži, niektorí aj doslova. Užiť si horúce letné dni na biku nie je síce náročné, ale situáciu netreba podceniť.

SÚŤAŽTE s nami o kompletný rad Filler Végétal od spoločnosti Yves Rocher v hodnote 139 €!

25. apríla 2022

Nikdy nie je neskoro začať sa starať o svoju pleť. Vďaka novému radu Filler Végétal od Yves Rocher s kyselinou hyalurónovou dáte vráskam zbohom!

Optimálna hydratácia je kľúčová

24. apríla 2022

Téma dostatočného dopĺňania tekutín je nám akosi bližšia v letných mesiacoch, no treba mať na pamäti to, že tekutiny treba dostatočne dopĺňať bez ohľadu na počasie či ročné obdobie.