Ako trénovať bežecké intervaly
Intervalový beh je pravdepodobne najmenej populárny, ale zároveň ten najefektívnejší tréning rýchlosti.
Svätojakubská púť do Santiago de Compostela je celosvetovo najznámejšia pútnická trasa. Otestuje nielen vaše limity ale aj osobnosť. Čo o nej viete?
Svätojakubská cesta ponúka unikátne spojenie duchovna, prírody, kultúry a sebapoznania. Ľudia sa však na túto trasu nevydávajú už len z duchovných dôvodov.
Ako trénovať fartlek. Takto sa pri behu nudiť nebudete.
Chcete sa zlepšiť v behu, ale spolu s rýchlosťou hľadáte aj zábavu? V tom prípade ste na správnej strane – fartlek si obľúbite.
Prírodný wellness hotel Nasselerhof
Je ideálnym miestom pre zanietených športovcov i tých, ktorí sa chcú nechať rozmaznávať vo wellnesse či kulinárskymi špecialitami.
Čaro zimy v regióne Dachstein Salzkammergut
Zažite krásnu zasneženú prírodu ako zo zimnej rozprávky v regióne Dachstein Salzkammergut, ktorý sa v chladnom ročnom období mení na skutočný zimný raj! Na svoje si tu prídu skutočne všetci lyžiari, snowboardisti, skialpinisti i fanúšikovia snežníc.
Cez sviatky sa priberá, to je fakt!
Budete však asi prekvapení, že to zvyčajne nie je viac ako pol kila až jeden kilogram. Tak prečo z toho robíme takú vedu?
Ako trénovať beh do kopca
Vďaka behu do kopca nebudete rýchlejší len v kopcoch. Zlepšíte sa aj na rovine. Posilníte aj iné svaly ako pri behu po rovine a aj stred tela.
Návykové arašidové maslo a 4 výborné recepty aj s ich nutričnou hodnotou
Arašidové maslo je návyková záležitosť. Netreba sa k nemu približovať o hlade a s polievkovou lyžicou v ruke. Na to vás upozorňujeme vopred.
Copyright © 2021 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk