Ak máte dobre vyváženú stravu, budete v tele tiež mať dostatok glykogénu približne na jeden a pol hodiny cvičenia s vysokou intenzitou. Skutočne potrebujete investovať do doplnkov stravy?
Hnedú špinu na žehliacej ploche žehličky najľahšie odstránite pomocou zubnej pasty. Naneste ju na žehličku, očistite a zotrite.
K hektickému životu patria energetické nápoje, instantná káva a balené sendviče. To, že rýchly život a „rýchle jedlo“ sú neodmysliteľne spojené, pochopili viacerí. Nie každý si však vzal ponaučenie.
Nekupujte predraženú balenú vodu, z ktorej je zbytočne veľa plastového odpadu. V slovenských vodovodných kohútikoch tečie kvalitná voda.
Nestačili ste sa pred slnením natrieť, a tak ste sa spálili a teraz máte červenú tvár? Roztlačte plátok melóna, odstráňte prebytočnú šťavu a zmiešajte ho s tvarohom.
Napadli vaše krásne záhradné ruže vošky? Zakopte do hliny okolo kvetov suchú alebo nakrájanú banánovú šupu.
Meteora sa nachádza v miernom pohorí Pindos v Tesálii, odkiaľ sa cez mohutnú nížinu Peneios otvára pohľad do stredného Grécka. V jaskyniach skalných útvarov sa ľudia ukrývali pred útokmi už v jedenástom storočí.
Vyskúšajte vylepšenú bublaninu. Vylepšili sme ju o zdravšiu špaldovú múku, o kukuričnú polentu, tvaroh a pridajte si aj ľubovoľné ovocie podľa chuti.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
