Cvičte brucho správne – neopakujte nekonečné série bez výsledku

11. júna 2017

Patríte aj vy k mnohým ľuďom, ktorí robia stovky opakovaní brušákov v nádeji, že čím viac, tým lepšie? Je to strata času bez efektu, a ak očakávate, že po 300 opakovaniach párkrát týždenne budete mať rovné tvarované brucho, žiaľ, mýlite sa.

Nórska príroda dronom

11. júna 2017

Láka vás Nórsko? Pozrite si video zachytávajúce nórsku prírodu dronom.

Držte balans – posilníte chrbticu a rovnováhu

10. júna 2017

Dajte zbohom bolestiam chrbtice balančným cvičením. Tieto cviky na nestabilných loptách a plošinách cvičia chrbtové svaly, o ktorých ste ani nevedeli, že ich máte, a pritom šetria kĺby.

Takto sa účinne a rýchlo zbavíte zápachu topánok

10. júna 2017

Máte aj vy pár topánok, ktoré keď vyzujete, tak vám od zápachu pomaly slzia oči? Ak ich nemôžete oprať, leby by sa v práčke zničili, alebo na to proste nemáte čas, vyriešte to jednoduchšie.

Kúpte si bicykel tam, kde vám ho poistia

10. júna 2017

Sezóna bicyklov je tu. A s ňou prichádza na slovenský trh aj prvé poistenie cyklistov a bicyklov, vrátane elektrobicyklov. Poistenie vám preplatí krádež bicykla a tiež uhradí za vás škody, ktoré pri bicyklovaní spôsobíte niekomu inému na zdraví, prípadne na majetku.

Stévia vs agáve

9. júna 2017

Ktorá z týchto náhrad cukru je zdravšia a lepšia? Zatiaľ čo stévia má takmer nulovú energetickú hodnotu a je až 200-krát sladšia ako cukor, pečenie je s ňou ťažšie, lebo nenahradí objem cukru v koláči, no je ideálna do čaju či kávy.

Zavrieť reklamu