Linz: mesto, kde vedia žiť

24. apríla 2017

Návštevníci Linzu v srdci Horného Rakúska zažijú jedinečnú rozmanitosť: môžu nazrieť do budúcnosti, oddychovať v prekrásnej prírode, vychutnávať si Lineckú tortu v barokovom starom meste a obdivovať nadrozmerné grafity.

7 benefitov bicyklovania

24. apríla 2017

Bicyklovanie pomáha nielen proti tukovým vankúšikom – z vytrvalostného tréningu na bicykli profituje celé telo.

Bolí vás telo druhý deň po cvičení?

21. apríla 2017

Cvičenie telo stresuje a namáha svaly. Kedysi sa hovorilo, že príčinou svalovice je kyselina mliečna. Jej pravou príčinou sú však drobné poranenia svalových mikrovlákien. Keď sa však adaptujú na záťaž a liečia, stávajú sa silnejšími.

Svrbí vás pokožka pri cvičení?

20. apríla 2017

Cvičenie môže vyvolať alergické reakcie, napríklad koprivku. Dochádza k tomu vtedy, keď zvýšená telesná teplota a potenie zapríčinia, že telo začne vylučovať histamín. Svrbenie dokáže poriadne znepríjemniť život.

Tŕpnu vám chodidlá na stacionárnom bicykli?

20. apríla 2017

Poznáte pocit mravčenia alebo stŕpnutých chodidiel pri jazde na stacionárnom bicykli alebo pri cvičení na vesliarskom trenažéri? Nepodliehajte hneď panike. Dôvod môže byť jednoduchý – máte priveľmi natesno tenisky.

Zavrieť reklamu