Recept na sýty cviklový šalát s cícerom
Vyskúšajte recept na cviklový šalát, ktorý vás zasýti, neobsahuje veľa kalórií, ale dodá vám veľa potrebných živín a vlákniny. Určite vám bude chutiť!
5 kníh pre zdravie a motiváciu
Chcete sa dozvedieť tajomstvá zo svetovej cyklistiky, chcete vedieť, ako sa stravovať, aby ste hravo zvládli aj ultramaratón alebo ako zrelaxovať pomocou rôznych kúr? Potom sú pre vás práve tieto knihy:
Páchate samovraždu jedlom?
Drsným faktom je, že za všetko si môžete sami. Vaše telo sa ku vám správa tak, ako sa vy správate k nemu.
Ľahký figový tanier
Recept na ľahký gurmánsky figový šalát s kozím syrom, rukolou a kvalitnou parmskou šunkou. V malom množstve môžeme servírovať aj na kúsku toastového celozrnného chleba.
4 tipy na aktívny víkend v Bratislave
Už máte plány na víkend? Ak máte chuť vyjsť na čerstvý vzduch a pozrieť si Bratislavu z trochu inej perspektívy, ponúkame vám zopár tipov, kde a ako si čo môžete užiť. Nechajte sa inšpirovať!
Morské riasy – prečo by ste ich mali milovať?
Tie otravné dlhé slizké veci, ktoré sa vám pri plávaní v mori obtierajú okolo nôh, vás totiž omladia, zoštíhlia, dodajú vám porciu zdravia, zahustia vlasy a priblížia vás k dlhovekosti.
Prvá pomoc deťom
Aj pri tej najväčšej snahe rodičov sa často nepodarí ustrážiť malých nezbedníkov od nepredvídateľných zdravotných komplikácií. Prevencia je mimoriadne dôležitá, ale je nevyhnutné pripraviť sa aj na situáciu, kedy prvá pomoc môže znamenať záchranu života.
Čo piť okrem vody?
Aby mohla každá bunka nášho tela dokonale fungovať, potrebuje vodu. Pri dodávaní tekutín do tela však nemusí byť práve voda jedinou voľbou. Tu sú ďalšie zdravé alternatívy.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk