15 rokov Charitatívneho aukčného salóna
Charitatívny aukčný salón je jedným z najdlhšie trvajúcich projektov Asociácie pomoci APPA. 15 rokov spája umenie a pomoc deťom a dospelým s telesný
Zaujímavosti
Vianoce nemusia byť o drahých daroch; sú o maličkostiach, ktoré potešia vašich blízkych. Ak máte okolo seba športovo a dobrodružne založených jedincov, čítajte ďalej.
Čítať viac
Cestovanie
Tunely pod metropolami slúžia nielen na pohodlnú prepravu, ale mnohé z nich vám vyrazia dych svojou krásou či modernými riešeniami. Toto sú najzaujímavejšie systémy podzemnej dopravy na svete.
Čítať viac
Šport v zime
Na prvé kroky v otužovaní existuje jedno mikroskopické ročné obdobie, ktoré je pre začiatočníkov ako stvorené – skorá jeseň. Príroda vtedy vytvára skvelé podmienky.
Čítať viac
Beh
S pribúdajúcimi rokmi je načase prestať sa týrať časom a vzdialenosťou. Čo keby ste sa skúsili riadiť skôr vlastnými pocitmi?
Čítať viac
Rozhovory
Pandémia vyčerpanosti je realitou, v ktorej žijeme. Podľa Dušana Plichtu je riešením návrat k sebe a príprava stratégie prežitia života, ktorý žijeme najrýchlejšie v histórii ľudstva.
Čítať viac
-42 %
Získajte DVOJROČNÉ predplatné časopisu Relax so zľavou 47 % + kilo kávy Julius Meinl ZADARMO
Tipy na vianočné darčeky do 30 €: potešíte deti, športovcov, aj dobrodruhov
Vianoce nemusia byť o drahých daroch; sú o maličkostiach, ktoré potešia vašich blízkych. Ak máte okolo seba športovo a dobrodružne založených jed
Priprav sa na štart! Wings for Life World Run 2026 otvára registráciu
Po rekordnom roku otvára 5. novembra 2025 najväčšie bežecké podujatie na svete registráciu na Flagship Runy aj App Runy pre rok 2026.
Najzaujímavejšie metrá sveta
Tunely pod metropolami slúžia nielen na pohodlnú prepravu, ale mnohé z nich vám vyrazia dych svojou krásou či modernými riešeniami. Toto sú najzaujím
Výlety bez dymu: Kam zmizli cigarety z kaviarní a zo života?
Z fajčenia sa pomaly stáva veľmi osamelý zlozvyk a moderný svet ide inou cestou.
Tip na knihu: Ohromný svet (Ed Yong)
Prečítajte si úryvok z knihy Ohromný svet od autora Eda Yonga. Veľkolepé, neuveriteľne pútavé a ohromujúce rozprávanie o tom, ako iné živočí
Bolí vás po behu koleno? Fyzio vyšetrenie online vám pomôže bez čakania
Bolesť kolena patrí medzi najčastejšie problémy rekreačných bežcov.
Objavte jesennú kolekciu Salomon GRAVEL
Zabudnite na vopred naplánovanú trasu, na cieľovú čiaru a sledovanie tempa na hodinkách. Nestresujte sa tréningovými plánmi. Staňte sa súčasťou k
Test: FIAT GRANDE PANDA BEV
Mestský elektromobil s talianskym šarmom.
Novinka: On Cloudboom Max
Maximálna návratnosť energie a pohodlie počas dlhých cestných behov.
Trénovať radšej dlhšie alebo častejšie?
Jeden dlhší či radšej dva krátke tréningy? Aj vy by ste si to radšej uľahčili tak, že si zacvičíte dve hodiny vkuse namiesto dvoch tréningov po jed
Salomon je expert na jesenné výlety
Pobyt vonku môže byť upokojujúcim zážitkom, keď sa sústredíte na spojenie s prírodou a so sebou samým. Rovnako môže byť veľkým dobrodružstvom,
Pavol Krnáč: Kedysi sme jazdili bez prilby aj GPS, dnes má cyklista úplne inú výbavu
Cyklistika prešla za posledné desaťročia obrovskou premenou. Kedysi stačilo mať bicykel, odvahu a chuť jazdiť – dnes sa bez kvalitnej prilby, oblečen
3 triky, ktoré vám pomôžu zotrvať v tréningu
Toto sú malé psychologické triky, ktoré vám môžu pomôcť zotrvať v tréningovom nasadení aj napriek nedostatku času, či motivácie.
Osem najčastejších chýb po cvičení
Nech chodíte do fitka z akéhokoľvek dôvodu, neničte svoju drinu chybami. Prinášame vám prehľad ôsmich najčastejších. Keď ich prestanete robiť, va
Šport v zime
28. októbra 2025
Ako a kedy začať s otužovaním?
Na prvé kroky v otužovaní existuje jedno mikroskopické ročné obdobie, ktoré je pre začiatočníkov ako stvorené – skorá jeseň. Príroda vtedy vytvára skvelé podmienky.
Čítaj viac
Najzaujímavejšie metrá sveta
Tunely pod metropolami slúžia nielen na pohodlnú prepravu, ale mnohé z nich vám vyrazia dych svojou krásou či modernými riešeniami. Toto sú najzaujím
Užite si zimný ČAS v objatí hôr a jazera
Vo svete, ktorý sa točí čoraz rýchlejšie, otvára región Millstätter See – Bad Kleinkirchheim – Nockberge priestor pre výnimočný zimný ČAS.
Najfotografovanejšie miesta sveta
Každý rok ich navštívia milióny turistov a bez nich by fotoalbum z ciest nebol kompletný. Toto je osem najviac fotografovaných miest sveta podľa známyc
Veľkolepé svadby na zámku Schloss Hof
Areál zámku Schloss Hof sa rozprestiera pri rieke Morava približne 45 km východne od Viedne, v tesnej blízkosti korunovačného mesta uhorských kráľov P
Korutánsko: Zažite Alpy z ich slnečnej stránky
V Korutánsku ide aktívny oddych skvelo dokopy s relaxujúcou ľahkosťou: počas lyžovania, kúpania v ľadovej vode alebo pri hrejivých wellness okamihoch
Najlepšie cestovateľské kombinácie
Ak hľadáte tie najlepšie cestovateľské destinácie planéty, nemusíte voliť medzi dobrodružstvom, kultúrou a pohodlím. Spojte si viac krajín do jedn
Tip na výlet: Netradičná pláž Reynisfjara na Islande
Biele pieskové pláže už nie sú v móde. Pláž Reynisfjara je doslova čiernou perlou pobrežnej krajiny, ktorá sa často objavuje v rebríčkoch „najdr
Svätá hora Athos – cesta za šťastím
Na odľahlom mieste neďaleko Aristotelovho rodiska existuje od deviateho storočia tajomné spoločenstvo ortodoxných mníchov. Fascinujúca monastická repub
Najzaujímavejšie kresťanské pamiatky
Veľkolepé katedrály, kláštory v skalách, kam nevkročila ženská noha, či kostoly pod zemou. Ktoré kresťanské pamiatky planéty stoja za návštevu?
Tip na výlet: Veľká dolomitská cesta je jednou z najkrajších v Taliansku
Strada delle Dolomiti (Veľká dolomitská cesta) je jednou z najkrajších ciest v celom Taliansku. Zavedie vás k špicatým vrcholom, do zelených údolí a
Dušan Plichta z Powerlogy: Základom prevencie voči pandémii vyčerpanosti je poznať sám seba
Pandémia vyčerpanosti je realitou, v ktorej žijeme. Podľa Dušana Plichtu je riešením návrat k sebe a príprava stratégie prežitia života, ktorý ž
Pavol Krnáč: Kedysi sme jazdili bez prilby aj GPS, dnes má cyklista úplne inú výbavu
Cyklistika prešla za posledné desaťročia obrovskou premenou. Kedysi stačilo mať bicykel, odvahu a chuť jazdiť – dnes sa bez kvalitnej prilby, oblečen
Zvedavosť, odhodlanosť a trocha šialenosti: Príbeh Bibiany Šablatúrovej (JERGY talks)
Od malého dievčatka zo slovenskej dedinky Topoľnica pri Galante, cez štúdium a život v Amerike, Brne a Lisabone, sa vypracovala na líderskú pozíciu v
Fyzioterapeut Matej Knoll: Dlhodobé sedenie je pre človeka neprirodzené
S fyzioterapeutom Matejom Knollom sme sa rozprávali aj o tom, koľko pohybu by sme mali zaradiť do nášho života.
Spisovateľka Zuzana Štelbaská: Dnešné deti sú rovnaké ako my, len čelia iným výzvam
Ak chcete priviesť deti k literatúre, v prvom rade by ste im mali ísť príkladom. Ak to nefunguje, naštartovať ich lásku ku knihám môžu populárne
Priprav sa na štart! Wings for Life World Run 2026 otvára registráciu
Po rekordnom roku otvára 5. novembra 2025 najväčšie bežecké podujatie na svete registráciu na Flagship Runy aj App Runy pre rok 2026.
Bolí vás po behu koleno? Fyzio vyšetrenie online vám pomôže bez čakania
Bolesť kolena patrí medzi najčastejšie problémy rekreačných bežcov.
Objavte jesennú kolekciu Salomon GRAVEL
Zabudnite na vopred naplánovanú trasu, na cieľovú čiaru a sledovanie tempa na hodinkách. Nestresujte sa tréningovými plánmi. Staňte sa súčasťou k
3 dôvody, prečo štartovať beh pomaly
Výsledky štúdií ukazujú fyzické a psychologické benefity štartov tréningových behov aj pretekov v nižšom tempe.
Pri behu dajte na pocity
S pribúdajúcimi rokmi je načase prestať sa týrať časom a vzdialenosťou. Čo keby ste sa skúsili riadiť skôr vlastnými pocitmi?
Návrat k behu po zranení
Sedem efektívnych krokov, pomocou ktorých sa spamätáte z nešťastia v podobe bežeckého zranenia deň, týždeň aj niekoľko mesiacov po ňom.
Plankom k efektívnejšiemu behu
Silné telesné jadro (core) z vás urobí efektívnejšieho bežca. Cvikov na core je neúrekom – my vám tentoraz odporúčame vzpor (plank).
Dva ikonické bratislavské behy, jedno výhodné štartovné!
Už 34. ročník Silvestrovského behu cez bratislavské mosty opäť symbolicky spojí profesionálnych a rekreačných bežcov, podobne ako mosty spájajú dv
9 dôvodov, prečo milovať jesenný beh
Jeseň je farebná, malebná a voňavá. Behá sa jednoducho ľahšie ako cez leto či v zime. A ak začnete behávať ráno, uvidíte, ako sa vám zvýši kval
Sú vaše nohy počas behu ako z olova? Dajte si pauzu
Keď behávate veľké objemy či absolvujete inak náročné tréningy, raz príde tá chvíľa, keď budete mať nohy ako z olova.
Psoriáza bolí pokožku aj dušu. Spúšťačom bývajú stres či niektoré lieky
Môže ísť človek so psoriázou s nami do bazéna alebo sauny? Môžeme mu podať ruku? S podobnými otázkami sa na Slovensku denne stretávajú tisícky p
Dušan Plichta z Powerlogy: Základom prevencie voči pandémii vyčerpanosti je poznať sám seba
Pandémia vyčerpanosti je realitou, v ktorej žijeme. Podľa Dušana Plichtu je riešením návrat k sebe a príprava stratégie prežitia života, ktorý ž
Zázračné huby: prírodný elixír vitality
Niektoré druhy húb sú známe svojimi výnimočnými liečivými účinkami – dokážu posilniť imunitu, zmierniť alergie, obnoviť energiu a podporiť du
Chuť diaľok na tanieri
Exotické recepty vás zavedú tisíce kilometrov ďaleko bez toho, aby ste opustili svoju kuchyňu.
Teriyaki kuracie prsia s ryžou
Šťavnaté kuracie prsia v teriyaki omáčke a nadýchaná ryža – klasika, ktorá nikdy nesklame. Jednoduchá a rýchla Ázia na tanieri.
Osamelosť seniorov je tichá epidémia. Kto ju zastaví?
Osamelosť seniorov sa stáva najväčšou neviditeľnou krízou našej doby – a Slovensko na ňu nie je pripravené.
Tlačové správy
Tlačové správy
1. novembra 2025
Výlety bez dymu: Kam zmizli cigarety z kaviarní a zo života?
Tlačové správy
31. októbra 2025
Test: FIAT GRANDE PANDA BEV
Novinky
31. októbra 2025
Novinka: On Cloudboom Max
Tlačové správy
29. októbra 2025
Castelli: Zaslúžite si oblečenie, ktoré vás nesklame
Tlačové správy
27. októbra 2025
Moderné SUV pre rodinu aj biznis
Tlačové správy
20. októbra 2025
Zdravé oči už v škôlke – 9. ročník pomôže zmerať zrak ďalším 20 000 deťom
15 rokov Charitatívneho aukčného salóna
Charitatívny aukčný salón je jedným z najdlhšie trvajúcich projektov Asociácie pomoci APPA. 15 rokov spája umenie a pomoc deťom a dospelým s telesný
Tipy na vianočné darčeky do 30 €: potešíte deti, športovcov, aj dobrodruhov
Vianoce nemusia byť o drahých daroch; sú o maličkostiach, ktoré potešia vašich blízkych. Ak máte okolo seba športovo a dobrodružne založených jed
Tip na knihu: Ohromný svet (Ed Yong)
Prečítajte si úryvok z knihy Ohromný svet od autora Eda Yonga. Veľkolepé, neuveriteľne pútavé a ohromujúce rozprávanie o tom, ako iné živočí
Tip na knihu: S láskou z Paríža (Jules Wake)
Paríž je pre mnohých najromantickejším miestom na svete, Vianoce patria k najláskavejším dňom roka. A čo keď sa tieto dva fenomény spoja?
Zápisník I SEE ME prináša psychológiu sebahodnoty žien späť do reality
Až tretina žien opisuje sebahodnotu ako krehkú a závislú od vonkajšieho uznania. Zápisník I SEE ME vám pomôže získať nadhľad, sebaistotu a vnút
Veľkolepé svadby na zámku Schloss Hof
Areál zámku Schloss Hof sa rozprestiera pri rieke Morava približne 45 km východne od Viedne, v tesnej blízkosti korunovačného mesta uhorských kráľov P
Ako žiť viac smart? Začnite tým, čo dennodenne používate
Žiť pohodlnejšie nie je len o tom, že máte doma komfortný nábytok, využívate najnovšie technológie alebo si doprajete kvalitný odpočinok. Pre poho
Prečo nepodceňovať silné jedinečné heslá?
Máte tendenciu používať rovnaké heslo pre viaceré účty? Je to pohodlné a jednoduché, no opak je pravdou, pokiaľ ide o bezpečnosť.
Tip na knihu: Októbrové novinky v Albatrose!
„Nápad na túto knihu vznikol z nutkania neustále niečo tvoriť, písať, lepiť a strihať,“ hovorí v úvode výnimočnej publikácie Tvoriť a ľúb
Magoři na kole: Nepálska šesťtisícovka na dvoch kolesách
Adrenalin Film Festival sa tento rok vracia už po jedenásty raz a opäť prinesie to najlepšie z outdoorového a akčného filmu.
Tento kvíz preverí vaše znalosti o ikonických romantických filmoch
Mnohé sme vyrastali na ikonických romantických filmoch, ktoré si počas dlhých chladných večerov rady opätovne pozrieme. V tomto kvíze sa pýtame na ti
Spoznáte slovenské hrady a zámky podľa jednej fotky? Otestujte sa!
Na Slovensku sa nachádzajú desiatky až stovky hradov, zámkov, kaštieľov, či zrúcanín; pričom všetky z nich majú za sebou bohatú históriu. Otestujt
Poznáte turistické značky? Otestujte svoje znalosti v našom kvíze
Dokážete správne zodpovedať alebo uhádnuť, čo znamená týchto 10 používaných turistických značiek?
Otestujte sa a zistite, ako dobre poznáte Ženy z rodu Gilmorovcov!
Keď vonkajšia teplota klesá, listy žltnú a vy máte čoraz väčšiu chuť na čaj a babušenie sa do deky, vieme, že prišiel ten čas: opäť si pozrie
Ako sa pripraviť do hôr? Poznáte najčastejšie chyby turistov?
Preverte si svoje vedomosti o tom, čo si potrebujete so sebou vziať na turistiku do hôr a ako si vybrať vhodnú túru.
Viete vyvrátiť najznámejšie mýty o behu? Vyskúšajte sa v tomto bežeckom kvíze!
Spolu s magazínom Running sme sa detailne pozreli na niekoľko právd a mýtov, ktoré sprevádzajú beh už dlhé roky. Trúfnete si na tento kvíz?
Otestujte svoju slovenčinu v ľahkom diktáte s veľkonočnou tematikou
Veríme, že prežívate príjemné a oddychové veľkonočné sviatky. Pripravili sme si pre vás tematický kvíz.
Spoznajte prírodné rekordy Slovenska s naším kvízom
Inšpirujte sa naším kvízom, spoznajte lepšie našu krajinu a objavujte nielen tieto výnimočné miesta.
Kvíz: Ako dobre poznáte texty slovenských a českých vianočných piesní?
Pri predvianočných prípravách a aj počas samotných sviatkov nám naladiť sa pomáhajú obľúbené vianočné piesne a koledy. V tomto kvíze sme si zobr
Poznáte naše (pred)vianočné tradície? Tento kvíz preverí vaše znalosti!
Vianočné sviatky sú silno späté s tradičným prežívaním. Pripravili sme preto pre vás kvíz - celkom jednoduchý - ktorý preverí to, ako dobre pozn
Deti počas cesty autom: bezpečnosť začína výberom a starostlivosťou
Bezpečnosť detí počas cesty autom je pre rodičov najdôležitejšia a výber správnej autosedačky je jedným z rozhodnutí, ktoré môže v kritickej sit
Orgazmus bez tabu: 5 mýtov, ktorým možno veríte aj vy
Odkiaľ ste čerpali informácie o orgazme? A zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo je na nich naozaj pravdy?
Prečo sú dánski tínedžeri šťastní? Spoznajte tajomstvá dánskej výchovy
Rodičia na celom svete sa snažia nájsť rovnováhu medzi dosahovaním výsledkov a starostlivosťou o duševnú pohodu detí.
Žite v zdravom vzťahu: Naučte sa rozpoznávať red flagy
Ako tvoriť zdravé vzťahy, ktoré prinášajú vzájomnú hodnotu ich členom – a ako rozpoznať rôzne varovné signály, ktoré ich môžu po čase zvnú
Rodičovstvo je možnosť: Čo znamená život bez detí?
Čoraz viac mladých ľudí sa rozhodne dobrovoľne nemať dieťa. Aké sú ich dôvody, ako ich vníma spoločnosť a môžu prežiť naplnený život?
Pery, oči, gestá, aj držanie tela – prezradia vás rýchlejšie ako by ste chceli
Letmý pohľad, ruky vbok alebo hryzenie si spodnej pery – to všetko sú signály, ktoré vysielajú naše telá. Môžu mať zásadný význam na pracovnom
5 zaručených spôsobov, ako získať nového partnera
Chcete pozvanie na rande alebo novú prácu? Výskum ukazuje nenápadné techniky, ktoré môžu zvýšiť vaše šance.
Prečo je ženám väčšia zima ako mužom?
Zatiaľ čo vy sa zababušíte do deky, váš partner chodí po byte v tričku. Tento nepomer vychádza z fyziologických rozdielov medzi pohlaviami.
Celibát nie je nebezpečný, ale sex je zdravší
Pravidelný sex môže mať určité zdravotné výhody, napríklad pre kardiovaskulárny systém. Neexistuje však žiadne správne množstvo sexu, ktoré by
Sex na jednu noc: Áno alebo nie?
Krátka aférka s niekým, koho nepoznáme dlhšie ako 24 hodín a neplánujeme s ním vzťah. Znie to riskantne? Vzrušujúco? Raz za život ju vyskúša asi
Skutočný zázrak pre dlhovekosť pleti. To je DIVINE ALBA od STENDHAL
Superluxusná línia božskej omladzujúcej starostlivosti sa vyznačuje mimoriadnou účinnosťou vďaka výnimočnému kvetu Alba Grandiflora Sacrée.
Ako sa správne starať o pokožku?
Na začiatku musíte poznať jej typ a stav. Vďaka tomu si môžete nastaviť základnú rutinu. Ako zistiť, či je nastavená správne?
Slnko, náš priateľ aj nepriateľ
Ako sa opaľovať zdravo a bezpečne, bez rizika pre pokožku i zdravie.
5 tipov, ako do seba dostať viac vody
Voda je základom zdravia, no často na ňu zabúdame. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu zvýšiť príjem tekutín počas dňa a podporia vaše zdravie.
Objavte novinku z Manufaktury: Marhuľový olej, ktorý rozžiari telo, pleť aj vlasy
Predstavujeme ľahký a voňavý multifunkčný marhuľový olej na telo, pleť aj vlasy, ktorý sa rýchlo stane obľúbenou súčasťou vašej každodennej st
Ako rozjasniť pleť: 7 krokov k zdravej a sviežej pokožke
Chcete mať rozjasnenú pleť bez známok únavy? Kľúčom je správna starostlivosť, ktorá kombinuje dôkladné čistenie, výživu a ochranu.
Keď vlasy strácajú svoju krásu
Túžite po hustých a zdravých vlasoch, ktoré budú pútať pozornosť? Be appreciated, šťavnaté gumené vitamíny, prinášajú revolučné riešenie pr
Retinal a vitamín C – dvojica, ktorá cez noc vyhladí pleť
Rovnako ako sú vitamíny nevyhnutné pre naše zdravie, sú tiež dôležité pre krásnu, hladkú a mladistvo vyzerajúcu pokožku. Skvelé výsledky prináš
Čo na suchú pleť?
Predovšetkým v zimnom období dostáva naša pleť zabrať. Ak máte sklon k suchej pleti, určite jej venujte v tomto období zvýšenú starostlivosť.
Nechávate vo svojej kozmetickej taške priestor baktériám?
Mejkap a všetky kozmetické drobnosti, ktoré má každá žena v kozmetickej taštičke, slúžia predovšetkým na skrášľovanie. Kedy to tak nie je?
