Wellness v Chorvátsku
Ak ste stotožnený s myšlienkou wellness životného štýlu, preferujete ho aj počas voľných víkendov či dovoleniek. Investovať do svojho zdravia je rozumné a čo sa týka wellness, aj veľmi príjemné.
Vyskúšajte ho v Chorvátsku a zistite, ako počas horúceho leta alebo po daždi vonia levanduľa, rozmarín, či šalvia v kombinácii s vôňou mora a borovíc. Dýchajte z plných pľúc!
Tipy na hrejivé cyklistické doplnky do chladného počasia
Čo robí z Chorvátska skvelú wellness destináciu?
- Špičkové wellness centrá, ktoré sú v krásnom prostredí v blízkosti mora i hôr.
- Možnosti pestrých pohybových aktivít, aby bolo postarané aj o vašu fyzickú kondíciu.
- Správna, vyvážená a čerstvá prímorská strava, ktorá podporí vaše zdravie.
- Moderné procedúry, ktoré skrášlia telo a postarajú sa o odbúranie stresu.
- Cvičenia, ktoré pomôžu obnoviť vašu duševnú rovnováhu (relaxačné, meditačné, uvoľňovacie…).
Kam na wellness pobyt v Chorvátsku?
Či už si z množstva lokalít vyberiete pobrežie, ostrovy alebo vnútrozemie, kombinujte wellness procedúry s pobytom v prírode. Je neoddeliteľnou súčasťou ozdravného procesu a zdravého spôsobu života.
Spoznávajte ju pri prechádzkach po pobreží, horskej turistike, cyklistike, windsurfingu, kanoistike, raftingu, potápaní, jazde na koni, korčuľovaniu i pri ďalších pohybových aktivitách.
Sloboda, relax, oddych, kúpanie, masáže, procedúry, terapie, cvičenie, starostlivosť o svoje ja. Obnovte životnú energiu práve v Chorvátsku! A kam sa vydať?
Zimný beh nie je len teplé oblečenie
Istria je najbližšie
Istria je najväčším polostrovom Chorvátska. Jej typický kolorit tvoria rybárske dedinky na pobreží alebo starobylé mestečká na kopcoch vo vnútrozemí.
Wellness pobyty si môžete užiť v známych turistických centrách ako sú Umag, Novigrad, Poreč, Vrsar, Rovinj a Pula (na pobreží) alebo v Buje, Motovune (vo vnútrozemí).
Hotely na Istrii ponúkajú služby v zónach fit, spa a beauty. Sú zamerané najmä na aromaterapiu, procedúry starostlivosti o telo a pleť s prírodnou kozmetikou, majú relaxačné priestory, sauny, whirpool, vnútorné a vonkajšie bazény s morskou vodou, tenisové kurty, moderné fitness či bowling centrá, ale nájdete tu aj golfové ihriská a ďalšie športoviská, ideálne pre aktívny oddych a relax.
Istria je známa aj skvelými cyklistickými trasami. Všetky hotely majú bohatú gastronomickú ponuku s lokálnymi špecialitami, ktoré ozdravný pobyt privedú k dokonalosti.
Kvarner
Kvarner si obľúbia všetci tí, ktorým sa páčia mondénne letoviská so 150 ročnou tradíciou, aké nájdeme v Opatiji a jej okolí.
Opatijská riviéra priťahuje turistov v každom ročnom období aj vďaka bujnej mediteránskej vegetácii. Exotické rastlinstvo sem privážali námorníci z rôznych kútov sveta.
Beh po snehu. Ako na to?
Kvarner si obľúbia aj tí, ktorí si nepotrpia na živé promenády, ale majú radi blízkosť lesa a hôr. Získa si aj milovníkov pokojného ostrovného života, kde cítiť spätosť prírody a človeka.
Vyhľadávaným pobrežným mestom pre skvelú wellness dovolenku je Rijeka, ale aj letoviská Crikvenica a Novi Vinodolski. Už v 19.storočí rozpoznali vhodné podmienky pre rozvoj zdravotného turizmu, a preto sa tu vybudovali prvé ústavy zamerané na liečenie minerálnou a termálnou vodou.
Neskôr vznikli sanatória a Crikvenica bola oficiálne vyhlásená za Klimatické liečebné a morské kúpele. Pribudla tiež liečba morskou vodou – thalassoterapia, ktorá je i dnes je významným liečebným postupom pri liečbe športových zranení, zlepšení fyzickej kondície a pri starostlivosti o potápačov.
Kvarner je tiež ako Istria poprepletaný mnohými cyklistickými trasami, ale môžete uprednostniť horské túry, paragliding, jazdu na koni, poľovačku či rybolov na mori a pri jazere alebo navštíviť národné parky Plitvické jazerá, Risnjak, Severný Velebit alebo Parky prírody Velebit a Učka.
Medicínsky wellness píše dlhú turisticko-liečebnú tradíciu práve na kvarnerských ostrovoch Cres, Lošinj, Krk aj Rab.
Máme za sebou Canon zimnú fotosúťaž. Ako dopadla?
Dalmácia
Nalaďte sa na pokojný denný režim miestnych obyvateľov a nerozmýšľajte čo bude zajtra, či pozajtra. Vnímajte čarovné prostredie a pokúste sa s ním splynúť.
Bohatá história, borovicové háje, tisícročné olivovníky, voňavé bylinky, biely dalmatínsky kameň, množstvo ostrovov. Ocitli ste sa uprostred liečivej prírody. Využite jej silu a oddajte sa jej účinkom. Dominantou severnej Dalmácie je Zadar.
Veľkému záujmu sa tešia aj menšie letoviská. Jedným z nich je Nin, známe aj výskytom liečivého bahna, peloidu. Skúste jeho liečivé účinky na vašej pokožke.
Vyhľadávanou wellness destináciou je Biograd na Moru. Navštívte národný park Paklenica, alebo národné parky: Kornaty, Plitvice, Krka a Severný Velebit. Milovníkov adrenalínových vodných športov na riekach poteší kaňon Zrmanje a Krupy.
Z 200 ostrovov tejto časti Dalmácie je obývaných len 17 a skvelý wellness pobyt zažijete na Pagu. Olivový olej, dezertný likér Maraschino, či znamenitý pažský syr budú len časťou suvenírov, ktoré si poveziete domov ako znamenitú jedlú spomienku. A nezabudnite ochutnať miestnu jahňacinu.
Severná Dalmácia po zadarskom archipelágu pokračuje šibenickým. Ďalšia stovka ostrovov výnimočnej krásy. Centrum tejto oblasti je Šibenik.
Historický, veľmi živý, plný podujatí, festivalov či pamiatok, z ktorých najznámejšou je katedrála sv. Jakuba. Je na zozname svetového dedičstva UNESCO.
Milovníci menších miest obľubujú Primošten. Miestne morské delikatesy uspokoja aj tie najnáročnejšie chuťové poháriky. K tomu pohár červeného vína, autochtónny Babić a po dobrom jedle prechádzka úzkymi uličkami prímorského mestečka a jeho vinohradmi.
Ako si správne zoservisovať bicykel po sezóne?
Stredná Dalmácia je tá najaromatickejšia
Levanduľové polia a voňavé bylinky na ostrovoch pritiahnu všetky vaše zmysly. Relax v týchto končinách je intenzívny a wellness pobyt účinný. K vznešenosti prostredia prispievajú aj historické mestá Trogir a Split.
Záujmu sa tešia aj turistické centrá pod Biokovom, všetky letoviská Makarskej riviéry od Brely až po Gradac, ktorá je dlhá viac než 50 km. Údolie rieky Cetiny prinesie adrenalínové zážitky milovníkom vody alebo zipline-u. Oblasť strednej Dalmácie sa pýši veľkými modernými SPA rezortami, založenými na bohatom výbere procedúr na báze aromatických stredomorských bylín a blahodarných účinkov soli.
Terapeuticky môže pôsobiť nielen návšteva bylinkových sáun, bazénov s hydromasážnymi whirpoolmi, masážami, ale aj návšteva stredodalmatínskych ostrovov. Aj na ostrovoch Hvar, Brač a Vis nájdete vyhľadávané rezorty s wellness službami.
Zima je ideálna na bežecké začiatky, radí spoluzakladateľka klubu SHEruns
A čo južná Dalmácia?
Jej centrom Dubrovník. Ním sa prichádzajú inšpirovať umelci, navštevujú ho členovia kráľovských rodín a na zozname navštívených miest ho chcú mať všetci návštevníci Chorvátska.
Staromestské centrum je pod záštitou svetovej organizácie UNESCO. Ak vás prepadne túžba po náročnejšej fyzickej námahe, máme tip – navštívte Ston na Pelješci. Zdolajte jeho hradby, raz do roka sa na nich koná známy bežecký maratón. Ochutnajte miestne ulitníky s afrodiziakálnymi účinkami – kamenice a dagnje a pozrite si spôsob výroby morskej soli v miestnej solane. No a výlet zakončite kúpaním na pieskovej pláži v Prapratne.
Skrášľovanie a ozdravné procedúry v južných častiach Chorvátska si vychutnáte veľmi intenzívne. SPA hotely so skvelým wellness programom nájdete priamo v Dubrovníku, alebo jeho blízkosti, v Cavtate, i na ostrove Mljet.
Navštívte akékoľvek miesto na Jadrane a zanechajte tu všetok stres, napätie a preťaženie a vráťte sa domov plný sily, duševnej rovnováhy a príjemných zážitkov. Určite tu nájdete miesto, kde sa vám dobre dýcha a kde sa cítite šťastne, vyrovnane, slobodne a spokojne.
Text: Petra Juhásová
Foto: Archív Chorvátskeho turistického združenia
Ako si spríjemniť zimný beh?
