Ak pôjdete do práce na bicykli, spálite o 350 kalórií viac
Ako môžem využiť moju cestu do práce? Odpoveď znie: čo najviac sa pohybovať!
Značka: tréning
3 triky, ktoré vám pomôžu zotrvať v tréningu
Prezradíme vám malé psychologické triky, ktoré vám môžu pomôcť, aby ste zotrvali v tréningovom programe aj napriek stálemu nedostatku času.
Trénovať radšej dlhšie alebo častejšie?
Jeden dlhší či radšej dva krátke tréningy? Aj vy by ste si to radšej uľahčili tak, že si zacvičíte dve hodiny vkuse namiesto dvoch tréningov po jednej hodine. Lenže nie je to to isté...
8 bodov, ako trénovať v horúčavách
8 bodov, ktoré vám pomôžu behať, bicyklovať, cvičiť a hlavne prežiť aj v letných horúčavách.
Bratislava Marathon Sport Club: konečne komplexný tréning
BMSC je inovatívny, komplexný a zábavný športový klub, plne odhodlaný vytvoriť cvičebný program pre jednotlivcov, ktorých baví viac než jeden šport.
Zlepšite svoju kondíciu na bicykli
Vravíte, že cyklistika je pre vás len hobby, bicykel vidíte len cez víkend a aj to z neho len utriete prach v rámci sobotného upratovania? Nejdeme vás nútiť bicyklovať o dušu spasenú, ideme vám len poradiť, ako si vaše víkendové bicyklové výlety viac užiť.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk