Tréning

Príprava na lyže v posilňovni? Pozrite sa ako na to ide nórsky skiteam

10. novembra 2009

Bez letnej a jesennej prípravy to budete mať na lyžiach veľmi ťažké. Svalovica na lýtkach a stehnách po prvom dni na snehu. Klasický tretí krízový deň a to nehovorím o vyššom riziku zranenia sa. Pozrite sa, akú prípravu na suchu absolvuje nórsky lyžiarsky tím.

Letná príprava na zimu – Hrozenkov

23. októbra 2009

Po Česku a tiež na Slovensku vyrástlo za tento rok množstvo skokov do vody. Priťahujú okoloidúcich divákov, ale pravidelne sem chodia trénovať mladí ľudia. Vrámci série článkov o príprave na lyže uverejňujeme jeden postreh z asi najznámejšieho freestylového strediska v našom okolí – Nového Hrozenkova, alias Hrozna.

Najnovšie vydanie

RELAX 8/2018

Objednať
Relax na Facebooku