Zdravie

Liečivá sila kúpeľov v Rajeckých Tepliciach pohladí dušu

10. mája 2018

Oddych a relax v rajskom prostredí medzi Malou Fatrou a Súľovskými skalami. Kúpele Rajecké Teplice sú výnimočné malebnou prírodou v okolí, antickou architektúrou, svojimi termálnymi liečivými prameňmi a históriou.

Aby na bicykli nebolel zadok

26. marca 2018

Aj vy si po pár desiatkach odbicyklovaných kilometrov hovoríte: „au!”? Bolesť a nepohodlie v sedacej oblasti sa vedia ozvať pomerne silným hlasom. Dobrá správa je, že tomu môžete pomôcť. A my vieme ako.

Aký proteín je pre telo najlepší?

14. marca 2018

Stále viac ľudí športuje a akonáhle sa človek začne zaujímať o šport, stretne sa aj s množstvom výživových doplnkov. Medzi najčastejšie doplnky, ktoré využívajú športovci na budovanie svalov, ale aj podporu ďalších tkanív, je proteín. Aký proteín je však kvalitný a pre telo najideálnejší?

Striedanie pohybu je pre deti dôležité

14. februára 2018

Medzi tretím a šiestym rokom deti rýchlo rastú a vyvíja sa ich motorika. Ak sa v tomto období správne nenacvičuje koordinácia a stabilita, dôležité pre dobrý vývoj pohybového systému, môžu byť deti napríklad častejšie zranené.

1 2 3 23
Najnovšie vydanie

RELAX 4/2018

Relax na Facebooku