Zdravie

Štyri spôsoby, ako stabilizovať hormóny a schudnúť bez diéty

13. augusta 2019

Dbajte na stravu, používajte koreniny, znížte príjem cukrov a doprajte svojmu telu poriadnu dávku odpočinku. To sú naše štyri rady pre správnu reguláciu hormónov vo vašom tele v súvislosti s minimalizáciou tvorby tuku na nechcených miestach. 

Pime vodu nalačno

4. augusta 2019

V Japonsku je obľúbený zvyk – ranné pitie vody nalačno ešte pred umytím zubov. Aspoň 5 deci.

Ako sa liečia jazvy

16. júla 2019

Ak ste niekedy boli na nejakom operačnom zákroku, viete, že aj tá najmenšia operácia dokáže zanechať výraznú jazvu – jazvička zostane po vyberaní znamienka aj po operácii slepého čreva. S jazvami sa však dá bojovať...

Prečo je dôležité piť?

20. mája 2019

Nesprávne dopĺňanie tekutín môže zmariť snahy aj tých najusilovnejších bežcov. Čo by ste teda mali piť, aby ste dokázali trénovať efektívne a neohrozovali svoje zdravie?

1 2 3 26
Najnovšie vydanie

RELAX 6/2019

Objednať
Relax na Facebooku