Doplňte to, čo vám chýba
Na to, aby sme sa cítili šťastné, nám nepostačia len psychologické návody a dobrá kamarátka, náladu ovplyvňujú aj dostatočné množstvá vitamínov a minerálov.
Zdravie
Trápi vás neustále sa vracajúci herpes? Takto sa ho zbavíte
Herpes, respektíve opar, je častým a opakujúcim sa problémom, ktorý je spôsobený vírusom. Odhaduje sa, že až 90 % dospelej populácie je týmto vírusom infikovaných, avšak navonok sa to nemusí prejaviť. Keďže ide o vírusový problém, doposiaľ nepoznáme liek, ktorý by zabránil návratu príznakov herpesu.
Nemôžete schudnúť z niektorých partií? Ktoré hormóny vám chýbajú?
Všetci dobre poznáme Murphyho zákon chudnutia, ktorý znie, že chudneme tam, kde nechceme, a nechudneme tam, kde chceme. Poznatok, že hormóny majú veľký vplyv na rozmiestňovanie tuku v tele, by tento neželaný fakt mohol zmeniť.
Krásna pleť. Máte na ňu žalúdok?
Trápi vás akné či začervenanie pokožky? Máte pocit, že vaše črevá sa vám snažia naznačiť, že niečo nie je v poriadku? Mnohokrát stačí počúvať hlas vlastného organizmu, aby sme odhalili blížiace sa zdravotné ťažkosti.
Čo by ste mali vedieť o CBD
CBD olej, pochádzajúci z rastliny Cannabis, je vedecky známy ako kanabidiol. Je to prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina v rastline konope. Konopný olej sa extrahuje z listov, lístkov a semien rastliny konope.
Sprievodca po svete vyššieho sebavedomia
Väčšina z nás si praje byť sebavedomejšia a spokojnejšia sama so sebou. Často ani nevieme prečo, len cítime akýsi druh neistoty, ktorý nás utvrdzuje v tom, že vyššie sebavedomie nás z toho vytrhne.
Ako vychovávať problémové deti?
Prísnejšie a prísnejšie - to často nefunguje. Najmä ak nechceme deti iba donútiť, aby v danej chvíli robili to, čo chceme, ale chceme, aby boli šťastné a správali sa dobre z vlastnej vôle. Preto sme sa nato pozreli z iného uhľa, ako je bežné.
Čo pomáha na spánok a nespavosť.
V dnešnej dobe sa veľa pozornosti zameriava na cvičenie, zdravé stravovanie a na zdravý životný štýl celkovo. Popritom sa zabúda na jednu z najpodstatnejších vecí, a to je kvalitný spánok. Ten je rovnako dôležitý ako zdravé stravovanie a cvičenie.
Copyright © 2021 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk