| všetko o behu
Zažite nezabudnuteľnú atmosféru Belianskych Tatier pri zapadajúcom slnku už 10. októbra 2026.
Mnohí športovci hľadajú spásu v drahých výživových doplnkoch či najnovších regeneračných pomôckach. Najvýkonnejší regeneračný nástroj pritom máme všetci k dispozícii úplne zadarmo – hlboký spánok.
Došla vám niekedy na bicykli či pri dlhom behu energia tak náhle, že ste sa sotva dopotácali späť domov? Známy „hlaďák“ vie občas zaskočiť aj skúsených a rozhodne nie je výsledkom nedostatočnej vôle...
Pravidlo, ktoré vo svete vytrvalostného športu univerzálne platilo celé desaťročia, sa začína otriasať v základoch.
Ak si myslíte, že odjazdiť týždenne 400 kilometrov a odbehnúť desiatky je úplne bežný športový výkon, mýlite sa.
Emma Zapletalová predviedla v Bruseli skvelý záver, nestačila len na Američanku Annu Cockrell.
Depresia po pretekoch je ako hnačka, ktorá vás chytí uprostred behu: je veľmi bežná, no na Instagrame si o nej neprečítate.
Etiópsky vytrvalec Yomif Kejelcha v Buenos Aires opäť prepísal históriu polmaratónu. K novému svetovému rekordu ho však okrem brutálneho tempa priviedla aj zaujímavá technologická taktika.
Časopis Relax vydáva vydavateľstvo Sportmedia s.r.o. Medzi jeho ďalšie tituly patria aj:
