Neničte si kolená pri behu

3. apríla 2025

Bolesti kolien vás môžu potrápiť bez ohľadu na vek a ak sa dopúšťate nasledujúcich štyroch chýb, môžete sa na ne „tešiť“ s takmer stopercentnou istotou.

Desať najikonickejších mostov sveta

2. apríla 2025

Mosty náš život zjednodušujú a robia ho krajším. Prepájajú nás s našimi blízkymi a s peknými miestami. Pri cestovaní sa často pozastavíme nad ich architektonickým riešením a krásou.

Návrat k behu po pauze

2. apríla 2025

Museli ste si dať od behania nedobrovoľnú prestávku? Poradíme vám, ako sa k nemu vrátiť bezbolestne a hladko.

Vnútorná sila a krása: Ako nájsť rovnováhu

1. apríla 2025

Miroslava, zakladateľka značky Vely, nám pripomína, že krása a zdravie prichádzajú zvnútra, a že starostlivosť o seba je prejavom lásky a úcty k vlastnému telu.

Najnovšie vydania

RELAX 1/2025

Objednať

RELAX 1/2025

Objednať
Relax na Facebooku
Zavrieť reklamu