Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby“ než vecí, ktoré reálne využijete.
Myslíte si, že stačí piť vodu? Odborník vysvetľuje, prečo telo potrebuje viac
Väčšina ľudí si myslí, že dodržiava pitný režim správne, no napriek tomu môže byť organizmus nedostatočne hydratovaný.
Padajú vám vlasy a neviete prečo? Toto je moment, kedy spozornieť
Za normálnych okolností nám denne vypadne 50 až 100 vlasov. Problém nastáva, ak sa väčšie percento vlasov predčasne presunie do fázy vypadávania vplyvom vonkajších alebo vnútorných faktorov.
O koľko rokov je vyšší metabolický vek Slovákov?
Slováci starnú rýchlejšie, než ukazuje ich občiansky preukaz.
Raketový nástup peľovej sezóny. Začiatok alergií je tu
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov liesky a jelše už na začiatku marca.
Racionálny plant-based prístup môže ochrániť zdravie aj psychickú pohodu
V posledných rokoch sa téma stravovania zmenila na bojisko plné vyhranených názorov.
Silná imunita začína v črevách: mikrobióm ovplyvňuje zdravie, metabolizmus aj chute
O tom, ako dobre telo zvláda choroby, ako spracúva živiny a dokonca aj po čom siahneme v chladničke, do veľkej miery rozhoduje črevný mikrobióm. Ako ho udržať v rovnováhe?
Prečo sú obyvatelia severu najzdravší v Európe?
Severania sa dožívajú v priemere až 83,2 roka – teda o 1,5 roka viac než je priemer Európskej únie. Čo je kľúčom úspechu?
