Nový školský rok? Nezabudnite zaradiť do rozvrhu aj seba
Európske dáta upozorňujú na neviditeľnú záťaž, ktorú stále nesú najmä ženy.
7 vecí, ktoré urobiť po návrate z festivalu
Festival je za vami, zážitky zostanú, no domov si mnohí prinášajú aj niečo navyše. Upchatý nos, škriabanie v hrdle, podráždené oči, unavenú pokožku či pocit, že na vás „niečo lezie“.
Návaly tepla, stres či únava? Hormonálna joga pomáha viac, než si mnohé ženy myslia
Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac žien hormonálnu jogu.
Cestovateľská hnačka netrápi len dobrodruhov. Stačí ľad v nápoji alebo nakrájané ovocie
Slováci si z dovoleniek často neprinesú len suveníry a fotografie, ale aj nečakané tráviace problémy. Najčastejšou príčinou býva kontaminovaná voda, ľad v nápojoch či nesprávne skladované potraviny.
Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby“ než vecí, ktoré reálne využijete.
Myslíte si, že stačí piť vodu? Odborník vysvetľuje, prečo telo potrebuje viac
Väčšina ľudí si myslí, že dodržiava pitný režim správne, no napriek tomu môže byť organizmus nedostatočne hydratovaný.
Padajú vám vlasy a neviete prečo? Toto je moment, kedy spozornieť
Za normálnych okolností nám denne vypadne 50 až 100 vlasov. Problém nastáva, ak sa väčšie percento vlasov predčasne presunie do fázy vypadávania vplyvom vonkajších alebo vnútorných faktorov.
O koľko rokov je vyšší metabolický vek Slovákov?
Slováci starnú rýchlejšie, než ukazuje ich občiansky preukaz.
