Dobrá starostlivosť nestačí. Seniori potrebujú aj pocit, že sú stále potrební
Program Dar času po prvom roku ukazuje, že osamelosť seniorov sa dá zmierňovať, preto Nadačný fond Dr. Max otvára druhý ročník.
Nemusíte behať. Vedci zistili, ktoré druhy pohybu súvisia s nižším rizikom depresie
Nemusíte behať maratóny ani tráviť hodiny v posilňovni. Veľká štúdia z UK Biobank naznačuje, že s nižším rizikom depresie súvisí viacero druhov pohybu, od chôdze až po prácu v záhrade.
Koľko krokov denne potrebujú tínedžeri? Nová štúdia hľadá súvislosti medzi pohybom a psychickým zdravím
Viac krokov denne môže súvisieť nielen s budovaním kondície, ale aj s lepším duševným zdravím. Koľko krokov denne je ideálnych a prečo sa oplatí podporovať pohyb už v tínedžerskom veku?
Pozeráte Priateľov už piatykrát? Vedci vysvetľujú, prečo sa mileniáli vracajú k seriálom, ktoré ich formovali v mladosti
Výskumy ukazujú, že za naším pravidelným návratom k známym seriálom môže stáť psychológia.
Emoční upíri: Ako rozpoznať ľudí, ktorí z vás vysávajú energiu a ako sa pred nimi chrániť
Pôsobia na vás niektorí ľudia, akoby z vás vysávali všetku energiu? V populárnej psychológii sa pre nich zaužíval pojem emoční upíri. Naučte sa rozpoznávať ich varovné signály a osvojte si jednoduché stratégie, ako si pred nimi ochrániť vlastné duševné zdravie.
Prečo je materská dovolenka pre mnohé ženy taká náročná?
Materská dovolenka je zaujímavým obdobím, ktoré je plné radosti aj stresu zároveň. Ako sme na tom v porovnaní so svetom a ako sa na materskej nezblázniť?
