5 jednoduchých spôsobov, ako odvrátiť starnutie mozgu
Aby mal váš mozog dostatok energie, vyskúšajte tieto užitočné tipy.
Značka: mozog
Toto sú znamenia, že váš mozog starne príliš rýchlo
Veda hovorí, že tieto signály by mohli byť indikátormi príliš rýchleho starnutia vášho mozgu.
Päť aktivít, ktoré dokážu nakopnúť váš mozog
Meditácia dokáže pomôcť vytvárať väčší počet mozgových buniek. Stimuluje ich rast a dokonca má potenciál vytvárať aj nové synapsie. Aké ďalšie aktivity vás nakopnú k lepším výkonom?
Školský rok sa blíži: Ako nakopnúť detský mozog?
Fungovanie mozgu zvykneme považovať za samozrejmosť a väčšina z nás si ani neuvedomuje, že nielen dospelý, ale aj detský mozog potrebuje adekvátnu starostlivosť a podnety.
Cvičenie vám pomôže v kariére.
Hýbať sa je IN, nie je to však len módny trend. Pravidelný šport vám dá viac ako len dokonalé telo a obdivné komentáre na sociálnych sieťach. Pravidelný šport vám pomôže vyniknúť aj v práci.
Rozum v brušku – ako strava a trávenie ovplyvňujú naše myslenie.
Ak ste si doteraz mysleli, že hlava je tá, ktorá kontroluje váš život, je čas znovu sa zamyslieť. Vaše bruško hrá veľkú rolu v myslení, rozhoduje o dobrej či zlej nálade a často našepkáva pri dôležitých rozhodnutiach.
Čítaním proti alzheimerovi
Domnievate sa, že ste príliš zaneprázdnení na čítanie kníh, preto uprednostňujete oddych pred televíziou alebo počítačom? Chyba.
Čo nám hrozí po otrase mozgu a čo robiť pri páde na hlavu alebo po náraze
Buchnutia alebo udretia hlavy sú najmä pri kontaktných športoch, akými sú box, hokej, futbal, basketbal, hádzaná, no aj pri rôznych „adrenalínových“ aktivitách alebo aj obyčajnom bicyklovaní či jazde na kolieskových korčuliach pomerne frekventované.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk