Koľko krokov denne potrebujú tínedžeri? Nová štúdia hľadá súvislosti medzi pohybom a psychickým zdravím
Viac krokov denne môže súvisieť nielen s budovaním kondície, ale aj s lepším duševným zdravím. Koľko krokov denne je ideálnych a prečo sa oplatí podporovať pohyb už v tínedžerskom veku?
