Ako začať behať? Čo by mal vedieť každý bežec začiatočník
Všetko, čo potrebujete o behu vedieť. Pomôžeme vám stať sa „skutočným“ bežcom.
Buďte IN – behajte! Ako začať a pripraviť sa na preteky za 6 týždňov
Hovorí sa, že športom k zdraviu. Skeptický dodatok: "a k trvalej invalidite" necháme lenivcom a my sa zameriame na to, čo všetko môžete športom získať.
Šprint je hitom! Intervalový tréningový plán pre začiatočníkov aj pokročilých
S malými úpravami tempa dokážete zvýšiť efektívnosť vášho behania. Vyššiu frekvenciu a úroveň tréningových podnetov dosiahnete šprintom.
Bratislava Marathon Sport Club: konečne komplexný tréning
BMSC je inovatívny, komplexný a zábavný športový klub, plne odhodlaný vytvoriť cvičebný program pre jednotlivcov, ktorých baví viac než jeden šport.
