Atraktívna celoročná destinácia pre všetkých – Rajecká dolina
Zimná dovolenka v Rajeckej doline vám ponúka aktívny oddych s cenovo dostupnou lyžovačkou. Ak si radi vychutnávate jedinečné procedúry spojené s účinkami liečivej vody, zimné športy a návštevu unikátnych múzejných expozícií, ste na správnom mieste.
Aké druhy sáun poznáme a na čo tie ktoré vplývajú pozitívne?
Je veľa druhov sáun, či tzv. saunových zážitkov. Medzi tie najzákladnejšie patrí suchá/fínska sauna, kde je základom horúci vzduch až do teploty 110°C, ktorý postupne zvyšuje teplotu tela a cirkuláciu.
Čo je wellness? Spôsoby, akými si v dnešnej dobe môžeme oddýchnuť
Slovo wellness sa v poslednej dobe udomácnilo v hovorovej reči a spadá pod neho už takmer všetko. Čo nám vlastne prináša? Sú vo svete wellness nejaké novinky?
Ako sa správne saunovať
Treba mať v saunovaní systém, aby nám to neublížilo ale pomohlo? Treba sa „vedieť” saunovať a je sauna vhodná aj pre deti?
