Búrame mýty o antioxidantoch: Žijete v omyle alebo v pravde?
Skutoční bojovníci proti chorobám alebo len nafúknutý marketingový ťah? Nech sa páči – zbúrali sme pre vás mýty o antioxidantoch.
Rarita tradičného liečiteľstva: Poznáte benefity čierneho cesnaku?
Čierny cesnak je výnimočná superpotravina, ktorá ponúka široké spektrum zdravotných benefitov. Od podpory imunitného systému a zdravia srdca až po pozitívny vplyv na celkovú telesnú pohodu.
Bobuľové ovocie: Vaša denná superdávka antioxidantov a polyfenolov
Zistite, aké majú účinky na zdravie jahody či maliny a ako si celoročne dopriať poriadnu dávku bobuľového ovocia.
Superhrdinovia vs. superničitelia: Čo vlastne robia tie antioxidanty, že sú také užitočné?
O antioxidantoch a voľných radikáloch je reč takmer vždy, keď príde na rad zdravý životný štýl. Čo to ale tie antioxidanty a voľné radikály vlastne sú a prečo sú pre nás dôležité, resp. škodlivé?
Naučte pleť starnúť pomaly
Ani mladistvý duch vás neuchráni pred prvými príznakmi starnutia pleti, ktoré sa môžu objaviť už po tridsiatke. Strata pružnosti a prvé vrásky – hlavne to so sebou nevzdávajte!
Trávite pred displejom viac než 2 hodiny denne? Máte 90 % šancu na rozvoj CVS!
Syndróm počítačového videnia (v skratke CVS, z angl. Computer Vision Syndrom) postihuje celosvetovo viac ako 10 miliónov ľudí ročne. Bez správnej korekcie znižuje našu produktivitu až o 20 percent. Za digitálnu únavu zraku, tzv. „počítačové oči“ si môžeme sami; pritom prevencia je jednoduchá.
Čierna perla v škrupinke: pre toto je čierny cesnak taký dôležitý pre naše telo
O antioxidantoch, voľných radikáloch, cholesterole a podpore imunity počúvame z každej strany. Že v tom máte chaos? Stačí jednoduché vysvetlenie od odborníčky a budete mať jasno aj v tom, prečo je čierny cesnak oveľa vhodnejší než klasický biely.
Synergia Powerlogy a Lyra Chocolates, alebo aká bude budúcnosť funkčnej čokolády pre zdravú podporu výkonu?
Čokoláda, po ktorej nemusíte mať výčitky svedomia, ale prospeje vám a zlepší váš výkon v práci či pri učení.
