Zoradiť podľa:
Bobuľové ovocie: Vaša denná superdávka antioxidantov a polyfenolov
Zistite, aké majú účinky na zdravie jahody či maliny a ako si celoročne dopriať poriadnu dávku bobuľového ovocia.
Trávite pred displejom viac než 2 hodiny denne? Máte 90 % šancu na rozvoj CVS!
Syndróm počítačového videnia (v skratke CVS, z angl. Computer Vision Syndrom) postihuje celosvetovo viac ako 10 miliónov ľudí ročne. Bez správnej korekcie znižuje našu produktivitu až o 20 percent. Za digitálnu únavu zraku, tzv. „počítačové oči“ si môžeme sami; pritom prevencia je jednoduchá.
Čučoriedky – správne jedlo po cvičení
Pitie čučoriedkového smoothie po intenzívnom tréningu znižuje hladinu biomarkerov zápalu a urýchľuje regeneráciu sily.
