Značka: jeseň

Nakopnite svoju imunitu! Pomôže vám týchto osem pomocníkov

2. decembra 2024

Premenlivé sychravé počasie, skoré vstávanie, stres alebo aj suchý vzduch, to všetko sú ideálne podmienky na oslabenie nášho imunitného systému – ohromne zložitého „orchestra“ orgánov, buniek a biochemických reakcií, ktorý nás chráni pred vírusmi a baktériami.

Jedlá, ktoré vás zahrejú zvnútra  

15. októbra 2024

Chladné a sychravé počasie vyvoláva túžbu po jedlách, ktoré nás zahrejú. Pri ich príprave môžete využiť plody, ktoré ponúka jesenná záhrada či príroda. 

Ako nepodľahnúť jesennej depresii

8. októbra 2024

Skončili dovolenky, počasie sa zhoršuje, neskôr svitá a skôr sa stmieva. Jeseň je „ideálny čas“ pre nepríjemnú až mizernú náladu, ktorá v hraničných prípadoch nezriedka končí depresiami.

Jesenné trendy v bývaní 2024

7. októbra 2024

Jeseň vitaj! V tomto momente už môžeme oficiálne potvrdiť, že tretie ročné obdobie je tu. Zavítalo už aj do vašich domovov? Ak nie, máme pre vás inšpirácie, ako si oživiť interiér jesennými kúskami. Poďte sa s nami na to pozrieť.

Naštartujte telo novou energiou 

5. októbra 2024

Zabojujte proti jesennej únave aktivitami, ktoré dodajú vášmu telu energiu a osviežia vašu myseľ. 

Pozor na prejedanie sa, keď sa “zjesenieva”

28. septembra 2024

Štúdia vzorky 315 mužov a žien zistila, že na jeseň jedli každý deň približne o 220 kalórií viac (a cítili sa byť viac hladní) ako v iných ročných obdobiach.

9 dôvodov, prečo milovať jesenný beh

23. septembra 2024

Jeseň je farebná, malebná a voňavá. Behá sa jednoducho ľahšie ako cez leto či v zime. A ak začnete behávať ráno, uvidíte, ako sa vám zvýši kvalita života.

Jeseň: koniec sezóny alebo nová inšpirácia?

21. septembra 2024

Kto dokáže oceniť hojnosť farieb a nízke svetlo posledných poobedných slnečných lúčov, ten jesennú cyklistiku, beh, či vychádzky nevymení za nič na svete. Máte to tak aj vy? Tak v tomto článku nájdete aj ďalšie jesenné inšpirácie, ako si užiť jesenné dni.

1 2 3 6
Zavrieť reklamu