Čo pijete, to ovplyvňuje vašu pozornosť
Potrebujete sa sústrediť? Majte nachystaný mätový čaj. Vedci zistili, že mäta zvyšuje koncentráciu a výkon pri úlohách vyžadujúcich nepretržitú koncentráciu.
10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vode
Orientujete sa vo vínach a nestratíte sa v žiadnej spoločnosti? Čo však viete o vode, ktorú pijete najčastejšie?
Pitný režim vám pomôže jesť menej a zdravšie
Nie je veľmi dobré ísť jesť až vtedy, keď vám škvŕka v žalúdku tak, že je to pomaly počuť do susednej kancelárie. Vtedy je veľmi pravdepodobné, že vaše oči budú jesť za vás.
8 bodov, ako trénovať v horúčavách
8 bodov, ktoré vám pomôžu behať, bicyklovať, cvičiť a hlavne prežiť aj v letných horúčavách.
Pijeme zdravú vodu? Piť prírodné, balené alebo filtrované vody?
Život bez nej si nikto z nás nevie predstaviť. Viete ale, že aj voda vám môže uškodiť?
