Výživa
Zdravie
11. apríla 2017

Čo pijete, to ovplyvňuje vašu pozornosť

Potrebujete sa sústrediť? Majte nachystaný mätový čaj. Vedci zistili, že mäta zvyšuje koncentráciu a výkon pri úlohách vyžadujúcich nepretržitú koncentráciu.

Čo pijete, to ovplyvňuje vašu pozornosť

A dávajte si pozor na sladené bublinkové nápoje s kofeínom, napríklad cola. Nielenže ich vplyv na štíhlu líniu je viac než negatívny, ale britskí vedci zistili, že ľudia po vypití tohto nápoja mali pomalšie reakčné časy a väčšie výkyvy pozornosti počas 80 minút ako ľudia, ktorí pili nesladené nápoje.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#čaj #pitný režim #pozornosť #sladké nápoje

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Danova bábovka. Foto: Dano Veselský
Recepty
27. februára 2017

Vynikajúca bábovka s jednoduchou a rýchlou prípravou

Jej príprava je jednoduchá a rýchla. A chutí naozaj vynikajúco!

Ovocné kože. Foto: Shutterstock
Výživa
6. januára 2018

Energia na cesty zo sladkých zemiakov

Sladký zemiak, bohatý na draslík, mangán a antioxidanty, je pre telo športovca veľmi prospešný. Vyrobte si preto z neho maškrtu ideálnu na tréning č

černicový koláč bez pečenia
Recepty
11. septembra 2025

Černicový koláč bez pečenia 

Ľahký koláč, ktorý nezaťaží váš žalúdok a zároveň naplní vašu chuť na sladké. Pripravíte ho bez pečenia a vyskúšať môžete aj jeho vari

Superpotraviny. Zdroj: Shutterstock
Výživa
28. februára 2017

7 super surovín pre vaše zdravie

Zdravá výživa by mala byť v centre pozornosti každého moderného človeka. A zdravo sa stravovať ide ruka v ruke s aktívnym životným štýlom. Priprav

Pijeme zdravú vodu? Foto: Shutterstock
Zdravie
22. októbra 2014

Pijeme zdravú vodu? Piť prírodné, balené alebo filtrované vody?

Život bez nej si nikto z nás nevie predstaviť. Viete ale, že aj voda vám môže uškodiť?

Je človek bylinožravec alebo mäsožravec? Foto: Shutterstock
Výživa
16. júna 2017

Je človek bylinožravec alebo mäsožravec?

Otázka, ktorá je predmetom horúcej diskusie dodnes. A ako znie odpoveď? Tupé zuby, dlhý tráviaci trakt, chýbajúce enzýmy a množstvo ďalších faktor

Priatelia si varia spoločnú večeru
Výživa
15. septembra 2023

Viete, ako jedia elitní atléti? Ich prístup k jedlu môže pomôcť aj vám

V prvom rade treba pochopiť, že jesť treba všetko s mierou. Skutočne je to také jednoduché. Najlepší vytrvalostní bežci však pri jedení dodržiav

šťastná dvojica
Zdravie
22. januára 2025

Ako sa dožiť 100 rokov?

Kľúč k dlhovekosti existuje. Dôkazom sú ľudia, ktorí sa dožili vysokého veku v zdraví. Aké je tajomstvo dlhého, vitálneho života?

Poruchy príjmu potravy - ilustračný záber
Duševné zdravie
24. mája 2023

Anorexia a bulímia nie sú vzdorom ani rozmarom

Poruchy príjmu potravy sa objavujú už u školákov na prvom stupni základných škôl. Psychiatrička Martina Paulinyová sa stará o týchto pacientov

Bezlepkové tekvicové lievance - aj sladké môže byť zdravé. Foto: Powerlogy
Recepty
4. januára 2019

Bezlepkové tekvicové lievance – aj sladké môže byť zdravé

Aj keď sa čoraz viac ľudí stravuje zdravšie, obmedzujú príjem lepku a cukru, asi budete súhlasiť, že vzdať sa sladkého sa celkom nedá. Ale veď to

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu