Výživa
Zdravie
11. apríla 2017

Čo pijete, to ovplyvňuje vašu pozornosť

Potrebujete sa sústrediť? Majte nachystaný mätový čaj. Vedci zistili, že mäta zvyšuje koncentráciu a výkon pri úlohách vyžadujúcich nepretržitú koncentráciu.

Čo pijete, to ovplyvňuje vašu pozornosť

A dávajte si pozor na sladené bublinkové nápoje s kofeínom, napríklad cola. Nielenže ich vplyv na štíhlu líniu je viac než negatívny, ale britskí vedci zistili, že ľudia po vypití tohto nápoja mali pomalšie reakčné časy a väčšie výkyvy pozornosti počas 80 minút ako ľudia, ktorí pili nesladené nápoje.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#čaj #pitný režim #pozornosť #sladké nápoje

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

unavená žena za počítačom
Zdravie
28. februára 2024

Dilema ženského mozgu: ako reaguje na chronický stres?

Prečo sme my ženy náchylnejšie na bolesť hlavy, úzkosť či Alzheimerovu chorobu? A ako sa im môžeme vyhnúť? Zdá sa, že tento oriešok už vedci ro

Trvanlivosť a bezpečnosť potravín. Foto: Shutterstock
Výživa
25. septembra 2017

Trvanlivosť a bezpečnosť potravín

Aj vy patríte k tým, čo zásadne nekonzumujú, ba dokonca vyhadzujú potraviny už deň po dátume vyznačenom na obale? Vášmu telu jedenie takýchto potra

Šport
12. novembra 2025

Šport je dôležitý pre každého. Na týchto 5 vecí si však treba dať pozor

Šport prináša radosť, pomáha nám udržať v dobrej kondícii telo aj myseľ a mnohí si bez neho nevedia predstaviť jediný deň.

Stres v práci. Foto: Shutterstock
Výživa
13. januára 2013

Ako zdravo zvládať veľký stres v práci

Keď mám v práci veľké uzávierky, dostanem sa do takého stresu, že z neho ochoriem a liečim sa pomaly aj mesiac. Vedeli by ste mi poradiť, ako mám tak

žena nakupuje ovocie a zeleninu
Výživa
27. marca 2026

Racionálny plant-based prístup môže ochrániť zdravie aj psychickú pohodu

V posledných rokoch sa téma stravovania zmenila na bojisko plné vyhranených názorov.

Výživa
29. januára 2026

Päť zdravých potravinových kombinácií

Prečo si Taliani pokvapkajú paradajky za studena lisovaným olivovým olejom a Japonci jedia surové ryby spolu so sójovými bôbmi?

Ako sa prehrýzť k lepšiemu výkonu a tým aj k lepšej postave? Foto: Shutterstock
Cyklistika
24. júna 2019

Ako sa prehrýzť k lepšiemu výkonu a tým aj k lepšej postave?

Nakúpili ste si potrebnú výbavu a naplno ste sa začali oddávať športovým chúťkam. Ale dávate si pozor aj na to, čo zjete?

grilovaná cuketa
Recepty
28. júla 2024

Cuketové rolky na grile 

Pripravte si toto chutné, rýchle a letné jedlo na grile - prekvapíte ním aj vašu návštevu.

Recepty
30. novembra 2021

Návykové arašidové maslo a 4 výborné recepty aj s ich nutričnou hodnotou

Arašidové maslo je návyková záležitosť. Netreba sa k nemu približovať o hlade a s polievkovou lyžicou v ruke. Na to vás upozorňujeme vopred.

Vitamín B12. Foto: Shutterstock
Výživa
5. mája 2020

Vitamín B12 – jediný vitamín, ktorý v rastlinnej strave chýba. Aká forma B12 je najlepšia pre vegánov aj nevegánov?

Potrebujete podporiť mozog a nervovú sústavu? Bývate často chorí a neviete zistiť príčinu? Vitamín B12 ovplyvňuje v tele celú radu reakcií a môže

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu