„Zima ide od nôh,“ hovorí stará múdrosť. Noha je síce malá plocha, ale je v priamom kontakte so snehom alebo zamrznutou pôdou, preto pocit chladu ako prvý vnímame práve zospodu.
Snažíte sa robiť veci dobre? Fajn, my pre vás máme pár jednoduchých trikov, ako ich robiť ešte o kúsok lepšie. Tipy na zrýchlenie metabolizmu, posilnenie kostí, budovanie kondície, zvýšenie flexibility a hlavne dobrej nálady.
Skončili dovolenky, počasie sa zhoršuje, neskôr svitá a skôr sa stmieva. Jeseň je „ideálny čas“ pre nepríjemnú až mizernú náladu, ktorá v hraničných prípadoch nezriedka končí depresiami.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
