Zoradiť podľa:
Nebaví vás beh? Možno je to tým, kde beháte
Nový výskum naznačuje, že pri motivácii behať môže zohrávať prekvapivo dôležitú úlohu aj prostredie.
Viete, čo s vami robia štyri „bežecké hormóny“?
Nech je váš beh akokoľvek náročný, či sprevádzaný silným sebaprekonávaním, takmer vždy sa po ňom dostavia pocity radosti a eufórie. Za tie vďačíme štyrom hormónom, ktoré sa vytvárajú práve počas a po behu. Ktoré sú tzv. bežecké hormóny?
